确实是毛发角化病，又名鸡皮肤，通常最常出现在胳膊和腿上。一开始，通常是起鸡皮疙瘩。如果护理不当或受到其他刺激，色素就会堆积在毛孔中。注意鸡皮毛孔顶部的角质。塞子堵塞毛孔，不仅毛发卷曲无法正常生长，还会阻碍皮肤的吸收。
产生小疙瘩，使皮肤看起来像“鸡皮”。因此，充足的维生素A可以修复皮肤的细胞膜，减少皮肤过度角化。它可以激活细胞的活性，帮助修复皮肤细胞的角质。分层使“鸡皮疙瘩”不那么明显。
一般“鸡皮肤”的人皮肤很干燥，不能反复洗，以免洗掉油脂。平时少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。改善鸡皮肤，坚持一个月鸡皮疙瘩就会消失。
平时四肢会不会长很多痘痘？如果是的话，建议口服维生素A或者多吃富含维生素A的食物，对她会有一定的帮助。此外，外用角质层软化剂或角质层溶解剂可缓解症状，使皮肤光滑。表面变得更光滑，可以用深层角蛋白去除角质。
或者只是每天用清水洗澡。接下来，将毛池润肤霜涂抹在肌肤上，轻轻按摩至吸收，五分钟后再涂上一层身体乳，为肌肤多一层保护。每天早晚使用，不要中途放弃。坚持1个月左右，你会看到痘痘在变淡。
1首先，作为一名医生，我对手上起鸡皮疙瘩的患者表示同情。2生病不要紧张，放宽心态，选择正确的检查方式，到正规医院治疗，不要盲目就医。3请详细描述你的症状，或者拍拍痘痘
需要多补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，然后涂上激素舒化软膏可以缓解症状。一天两次，坚持2个月就好了。鸡皮肤一定要注意保湿，不要洗澡太多，多洗澡。