皮肤变黑是因为晒太阳还是皮肤本身变黑了？皮肤很黑。注意气血，常吃一些补气血的东西。里面有很多红枣和红糖。最好的就是每天早上吃3颗红枣。好吧，皮肤自然红润有光泽。腿上和手臂上的粉刺不是那么明显。听就是了；皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水，所以要先注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤变好了很多。这里有一些推荐给你的补水方法。1.确保每周两次的补水面膜可以非常有效地对抗干燥的皮肤。2.将一小块糖或蜂蜜放入热水中溶解。
病情分析鸡皮肤毛孔角质化。建议服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂迪维霜。使用说明沐浴时，应在患处涂抹肥皂或去角质成分。沐浴露，并用浴刷轻轻擦洗，去除毛孔内的角塞；牛二老师说，玻尿酸其实是银耳中含量最高的，只要每天坚持喝银耳冰糖汤，就可以减少皱纹，淡化黑色素沉着，镇静下来，皮肤一定会细腻紧致.我还加了大枣，因为我气血不足，呵呵~~这个可以自己调整，也可以加枸杞领养。
每天用沐浴露洗澡，洗完澡后用身体乳按摩全身鸡皮。
皮肤黑有鸡皮疙瘩怎么办
1、每月一次在身上抹泥，坚持一段时间，长期保持，抹油后皮肤会更好看。
2.效果很好~我就在用这个药~对了，我也发现我身上除了鸡皮病以外的疤痕，用修复精华也修复的很好。
3、角质刮不掉，过几天又长出来了。这些颗粒出现在每个毛囊口，互不融合，长期呈簇状分布，呈散状，形似“鸡皮”，故“鸡皮”得名“鸡皮”男性和女性的发病率都比较高，而且男性和女性的发病率相当主要在上臂外侧，有些人也可以延伸到大腿一侧。
4.使用去角质产品，或用盐擦洗，擦干后涂保湿霜。
5.1牛奶美白准备一小杯鲜牛奶。夏天还可以将鲜牛奶放入冰箱冷藏，涂抹起来更舒服。用蒸汽蒸脸，在化妆棉上盛满鲜奶，敷在脸上约15分钟，取下，用清水洗掉脸上的牛奶，坚持久一点才能使肤色白皙均匀。
身体皮肤越来越黑还长鸡皮
应该是由于清洁不当、紫外线照射、不良的生活习惯等因素导致的黑色素沉淀习惯，早睡早起，适当运动，这些都可以减少脖子
也可能缺乏维生素。可以适当补充B族维生素，多吃蔬菜，多喝牛奶。看起来不是很漂亮，感觉像长了痘痘。忍不住用手去捏，可是能挤出来的。
病情分析你好，鸡皮肤不仅与遗传有关，还与自身基因有很大关系
有很多绒毛和鸡皮，大概是绒毛还没有长出来吧。很多朋友用Siousomi蜂蜜美白精华液治疗鸡皮肤。你应该试试看，效果很好。