1、PH值在64左右的沐浴露最适合鸡皮肤。另外一定要注意保湿，吸收效果会更好。沐浴露只是护肤的前提。真正能改善皮肤的是正确的保养和护理当然，如果你“有有闲”，去SPA享受身体保湿护理也是改善“鸡皮”。
2.1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，需要温和去角质，但不能过度去角质。用沐浴擦拭身体，可以达到去角质的效果，但会使皮肤暗沉。
3.1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以需要轻轻去角质，但不能过度。去角质的方法有很多种。我们在洗澡的时候，用带有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵用沐浴用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但是会让皮肤变得干燥。
4、皮肤起鸡皮疙瘩怎么办1温和去角质因为“鸡皮”与角质增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。沐浴乳可以用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体来达到。
5.回指导。鸡皮肤最好不要用沐浴露。可以口服维生素A或多吃富含维生素A的食物。外用皮肤角质软化剂或角质溶解剂，如外用维甲酸、水杨酸软膏等，维甲酸应用应从低浓度开始避免刺激皮肤，每晚使用一次。
6.是一款采用天然草本氨基酸提取物、胶原蛋白、透明质酸等成分的润肤露。不仅能快速解决肌肤表面的粗糙和起鸡皮疙瘩，还具有很强的保湿作用。使用后，皮肤会变得光滑光滑，适合每个年龄段的人群。
7、鸡皮肤毛孔角质化。建议服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂迪维霜。并用沐浴刷轻轻刷洗，在不影响鸡皮的情况下清理毛孔角落。
8、外敷角蛋白舒化膏可缓解症状，每日2次，坚持2个月。另外，鸡皮肤一定要注意保湿，不要过度洗澡，洗澡的水要保持在41度。日常生活中，不要随便用手抓挠皮肤，以免引起色素沉着。
9.还有很多其他品牌。表面上的鸡皮疙瘩只是一种现象。还是需要从内部调养。多吃水果，多喝银耳汤。这样浇水会使皮肤更加干燥，导致严重的角质化。
10.3不要经常挤压皮疹，因为挤压出皮疹后，很容易留下小疤痕。4、毛发角化病在秋冬季节较严重。冬天皮肤比较干燥，毛发角化病会加重。因此，秋冬季节可以加强保湿，避免症状加重，冬季洗澡不宜过于频繁，也不宜过多使用碱性沐浴液。
11、女生腿上的皮肤粗糙，别人看不出来，但大多觉得很不舒服。粗糙有的是干燥造成的，有的是腿上的脂肪粒造成的。人一冷就会起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩会消失，但有些女生的鸡皮疙瘩不消失，多半是毛发角化病，需要一定的治疗。
12、题分析鸡皮，即毛孔角化。取维他命A、E、柏芝片、四物合剂，外涂迪维霜。建议洗澡时将含有去角质成分的香皂或沐浴露涂抹在患处，用浴刷轻轻搓洗，去除毛孔角塞。不要因皮疹频繁挤压皮疹。
13、很多人认为每天洗澡是个好习惯，但对“鸡皮肤”不好。因此，对于“鸡皮肤”的人来说，冬天23天洗一次澡就足够了，或者每天只用一次。
14、另外，鸡皮一定要注意保湿。不要洗澡太多。洗澡的水保持在41度。日常生活中，不要随便用手抓挠皮肤，以免引起色素沉着。除了影响疾病的外观外，没有证据表明对身体有伤害。