1、去鸡皮最有效的方法是35%的水杨酸，效果很好。水杨酸本身是脂溶性的，它只能顺着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角质化部位，进而溶解角质，改善症状，但不宜常用。它对皮肤有刺激性。激光治疗鸡皮肤，激光只是浅表地灼伤皮肤表面。
2.比较温和的去角质方法是用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。有“鸡皮肤”的人应该用死海浴盐洗澡，有保湿作用。沐浴盐溶解在热水中，然后混合在植物沐浴乳中。化学成分多的沐浴乳会和沐浴盐一起玩。
3、每当你触摸粗糙粗糙的皮肤时，你不觉得不舒服吗？你不感到恐慌吗？难道你要和这张鸡皮过一辈子吗？鸡皮肤不仅影响美观，还影响心理健康。如果不寻求方法，盲目去鸡皮只会让事情变得更糟。
4.从个人体验来看，安初润肤露是一款非常好用的保湿产品。含有天然成分，能深层滋润肌肤，帮助改善腿部肌肤。很多消费者对它的效果赞不绝口要快速去除腿部鸡皮，在保持健康的同时，做好保湿和去角质很重要。
5、这样的生活，要注意的事情很多。比如饮食以清淡为主。在清洁方面，可以使用磨砂膏来帮助加速角质层的脱落。去角质方面，可以使用鸡皮修护组合去角质，但是需要一段时间的坚持。鸡皮会慢慢消失，那些偏方要慎用。
6、毛发角化病就是鸡皮肤。最好不要在皮肤上使用含酒精的产品。平时护肤可以去角质，加强补水保湿，夏季注意防晒。它是可以控制的。
7.1去除鸡皮的方法敏感肌肤控油先重温和洁面在选择洗面奶的时候需要特别注意。必须尽量减少表面活性剂的含量，即选择不含皂基的产品。此外，洁面乳选择添加天然氨基酸洁面因子，不仅温和清洁，更呵护洁面后的肌肤。
8.我也去题和访我的个人页面把鸡皮上的所有凸起点都扩大了，其实是角质化的皮。如果只把表面磨平，斑点会不断被角质堆积起来。维生素D3的衍生物可以用来对付皮肤角化过度，如Mengerfutacinol就是较好的维生素D3衍生物。
9、适当的去角质有助于去除皮肤表面的死皮细胞和堵塞毛孔的油脂，但要注意不要过度去角质，以免引起皮肤炎症。保湿也很重要。保湿要选择含有天然保湿因子的产品，尽量避免在干燥的环境中使用含有酒精等刺激性物质的化妆品。
10.仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。更严重的话，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的部分是。
11、鸡皮肤指毛发角化病。毛发角化病是临床上非常常见的伴有角化不良的皮肤粘膜疾病。面部、下肢和上臂是比较常见的部位，但鸡皮肤在临床上强调的是缓解症状而不是彻底治愈。临床上推荐患者应用尿素维生素E软膏。
12.另外，要多喝水，保持皮肤水分，防止皮肤干燥。其次，注意皮肤护理。每天洗脸时，应选择温和的洁面产品。不要使用含有酒精的洁面产品，以免刺激皮肤，使皮肤更加敏感。此外，每晚洗完脸后，涂抹保湿乳液，保护皮肤。
13.仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。更严重的话，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的地方是上臂的大腿外侧。
14、鸡皮肤有角质脱落题。角质脱落的题一般是因为缺水和皮肤蛋白酶活性出现题，使老旧的角质顺利脱落，堵塞毛孔，成为毛发周围的角化病。TheOrdinary出品这款身体美白VC粉饼是很多痘印女生的最爱。没有添加酒精。
15.1平时可以用丝瓜布沐浴盐或磨砂膏洗澡，但不要用的太频繁，会损伤皮肤，建议一个月一次2洗澡的时候搓揉皮肤去掉多余的角质，然后洗完澡涂BB油或者橄榄油，涂润肤霜，一年四季都是这样3这种皮肤是因为缺乏维生素A，可以吃维生素A。
16、鸡皮肤与毛囊角化和角质有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。如果刺激性很大，建议慎用，生活上也可以注意一下。少吃动物脂肪和蛋白质多吃水果和蔬菜。每天饭后20分钟吃水果可明显改善症状，注意皮肤保湿。
17.5该戒烟，该戒烟，该戒酒，酒精和焦油对皮肤的伤害太大。保持良好的心情，增强治疗信心，放松心情。应涂抹含有去角质成分的肥皂或沐浴露，并用浴刷轻轻刷洗以方便。