除了肌肉收缩产生的热量外，关闭毛孔还有御寒的作用。体毛长的动物在竖起体毛时，体毛之间的空隙有利于保温。看到恶心可怕的东西就毛骨悚然，全身起鸡皮疙瘩。
压力和刺激会导致表面的毛细血管收缩。神经肌肉表面的收缩与寒冷有关，但不是全部。这是正常的，所以不要担心；体温2起鸡皮疙瘩是温血动物为了保持体温而特有的一种生理现象。当大脑感知到寒冷、紧张或兴奋时，交感神经会影响体毛立毛肌的收缩，从而产生鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩导致肌肉收缩产生热量；起鸡皮疙瘩有两种情况一种是身体直接感受到外界刺激，另一种是心灵受到某种强烈的刺激或冲击，而产生的不适，无论是恐惧、恶心、触感还是悲伤，神经系统迅速发出命令，长出“鸡皮疙瘩”至于人的心理为什么；指导意见鸡皮肤毛孔角化，服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂地维膏，洗澡时治疗患处用含有去角质成分的香皂或沐浴露，轻轻用沐浴刷擦洗，去除毛孔中的角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹会被挤出来。
同时，流经皮肤表面的血液量也会减少，减少体内热量流失。所以天冷了皮肤就会起鸡皮疙瘩。这是皮肤自我防御功能的体现。这是人们应该注意保暖的信号。还有一种情况，人突然受到影响；小疙瘩一个接一个地冒出来，这就是人们看在眼里的鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩并不是生活中可以随意控制的，只有当人体经历了特殊的环境变化，比如寒冷或者人处于恐惧之中时，才会引起这种生理现象。这种反射；于是毛发下的竖毛肌开始收缩，毛发一根一根地长出来。直立时，收缩的竖毛肌看起来像一个小疙瘩，可以有效防止身体热量流失。这是人体对寒冷的一种自我防御反应。鸡皮疙瘩实际上在医学上称为毛周角化病。症状通常是由于；一、冷刺激。人一冷，就会起鸡皮疙瘩。可能是因为冷刺激，属于皮肤正常的生理反应，就是减少能量流失。所以说起鸡皮疙瘩，其实是身体正常的应激现象，这不是皮肤病，有身体的不用太担心；这是正常现象，因为鸡皮肤分泌的角蛋白会堵塞毛孔，导致角蛋白层异化而起鸡皮疙瘩。要想好，就要注意以下几点。洗澡时，水温不宜过高。使用温和的沐浴露和肥皂。
正常的脂肪代谢可以维持身体的平衡。一旦新陈代谢不正常，体内新陈代谢产生的废物不能及时排出体外，就会滞留在毛孔上，形成鸡皮疙瘩。去鸡皮疙瘩的方法是将新鲜胡萝卜切碎榨汁，每天取汁20~30ml涂在药方上；只有在特定的环境下，我们的皮肤才会不由自主地出现鸡皮疙瘩。起鸡皮疙瘩可能会给人一些错觉，以为有什么事来了，其实这是欧洲的正常现象，所以在寒冷的天气要注意保暖；可能是身体缺乏营养，初中的时候喝点牛奶就喝点牛奶，你也可以试试；这是我们祖先遗传下来的一种生理反应，因为过去很多毛茸茸的动物在寒冷、紧张、害怕和兴奋的时候，都会用毛发或羽毛站起来。你看，当头发或羽毛竖起来的时候，毛孔就会扩大。人类在进化之前有很多头发。他和其他动物一样具有这种生理机能。鸡皮疙瘩是温血动物为维持一定体温而特有的生理现象，当大脑感知到寒冷、紧张或恐惧时，在紧张和兴奋时工作的交感神经就会起作用，体毛的竖肌会收缩，从而导致在鸡皮疙瘩。立毛位于体毛根部附近。