这是毛发角化病。洗的时候想改善去角质，但同时切记不要太频繁的去挠，不然里面含有铯，不能用太热的水洗。在饮食方面，也要补充维生素，多吃水果和蔬菜，比如西瓜、葡萄、土豆、夏天吃。
香蕉不仅是一种美味的水果，还是改善皮肤题的好帮手。这是因为香蕉从里到外都含有丰富的营养成分。每天一根香蕉，可以让你美丽苗条。也可以用香蕉去鸡皮，操作方法很简单，把香蕉捣碎。
将香蕉捣成糊状，再倒入全脂牛奶，再倒入少量水，搅拌均匀，涂于鸡皮患处15分钟，再用温水洗净。长期坚持，鸡皮疙瘩会逐渐变小，直至消失。鸡皮色素会逐渐褪去。身上长鸡皮怎么办？胡萝卜含有大量的胡萝卜。
由于鸡皮肤病患者体内缺乏维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药物应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但仅仅补充维生素A是不够的。去鸡皮最好的办法就是选择网上有很多这样的护肤品适合自己，希望大家拥有。
鸡皮肤是由于皮肤过度缺油缺水造成的，所以最重要的是要给皮肤补水。可以到正规医院或药店购买专为极度干燥肌肤配制的身体乳，如优丽雅极致保湿身体乳理肤泉营养身体霜、薇姿营养身体霜等。
这是鸡皮。学名是毛发角化病。胳膊和腿的前面或外侧是鸡皮肤的高发区。造成这种情况的主要原因是人体缺乏维生素A和皮肤干燥。建议白天除了多喝水外，还要多补充水分，每天睡前洗漱。
另外，如果身体长期大量消耗油脂，或经常吃辛辣刺激的食物，会刺激皮肤分泌大量油脂，堵塞毛孔和毛囊开口，导致鸡皮肤。04缺乏维生素A维生素A具有很强的抗角化作用，可以活化皮肤细胞，提高皮肤的锁水功能，缓解疼痛。