1.朋友们您好，不要太担心，洗脸不要太频繁，因为经常洗脸会破坏皮肤天然的皮脂膜，没有皮脂膜的保护，皮肤就会变得干燥，紧致刺激物侵入时，皮肤抵抗力较弱“鸡皮”与角质增厚有关，温和去角质是最好的方法；对于严重的周角化，可以去美容科做激光嫩肤治疗，效果不错。注意保湿，可以多用保湿沐浴露，避免过度风吹日晒，有条件的可以经常泡温泉，有助于缓解疾病。主要有1种疾病的治疗方法。
二、中西医结合治疗1.中药治疗根据毛发角化病的病理特点，采用具有“清热祛斑、养颜养血活络”功效的中药内服、外用以治疗疾病。疗效非常显着。治本之效，可使患者在短时间内得到有效、全面的治疗；选择到医院皮肤科就医，加上平时的皮肤护理，可以尽量缓解毛发角化病的症状，预防毛发角化病1、避免长时间暴露在强烈的阳光下2、避免过度紧张和疲劳、注意日常作息3、遵守低脂饮食原则，适当服用维生素C和维生素K；毛发角化病是一种非常常见的皮肤题。角化症也是一种很顽固的症状，但是治疗角化症最好争取时间吗？毛发角化病是非常难治疗的，所以患者最好尽早治疗毛发角化病，让患者在短时间内得到有效全面的治疗，使毛发角化病治愈后不易复发。治愈，解决了长期服用普通药物的弊端。大多数患者可以在36个月内治愈和根除。鸡血丹参；毛发角化病“鸡皮肤”是由基因引起的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成角质粒。小凸起的“鸡皮”是天生的，无法“彻底治愈”，但可以通过温和的去角质有效改善。
3、毛发角化病一般是由遗传因素引起的。由于局部新陈代谢缓慢，角质层变厚，头发在生长过程中无法穿透表皮。时间长了可形成毛发角化病。一些人为因素引起的毛发角化病，不要吃辛辣油腻的食物，要多吃；烧麦是一种中药膏剂，可以改善和调节毛发角化病和鸡皮肤症状功能中医治疗根据毛发角化病的病理，先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚和风燥，皮肤营养健康损失，使用具有润肤、活络、散瘀、祛风止痒作用的中药内服外用；毛发角化病没有特别好的方法，可以外用维生素A酸霜，多吃富含维生素A的食物，主要是动物肝脏、鱼类、海产品、黄油、鸡蛋、牛奶等动物性食物中富含维生素A的食物胡萝卜素主要有、胡萝卜、韭菜等，这个题也会随着年龄的增长而加重；还应该多吃一些可以缓解毛发角化病的食物，比如富含维生素的食物，尤其是维生素A等。多吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，都是不错的选择。
4、毛周角化病其实是遗传因素引起的毛囊周围组织的异常角化。这种病在发病后一般很难在短时间内治愈。大部分外用药物可缓解皮肤症状，如病情严重可外用尿素霜、维生素E霜、甘油或凡士林等；3对于第三种皮损，可外用角质层分离剂，如维甲酸软膏、硫磺水杨酸软膏等。5-氟尿嘧啶软膏可帮助孤立斑块破坏，可行激光冷冻-X线照射或手术切除。毛发生长过程中，不能穿透表皮，久而久之就会形成毛发角化病。注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃绿叶蔬菜和水果。治疗方面，建议口服维生素A。多吃富含维生素A的食物；毛发角化病，该病为常染色体显性遗传病，毛囊口处有角化丘疹，卷曲原因不明，服用激素类药物易患此病，与内分泌密切相关。本病可与鱼鳞病同时并发。
5.5不要随意挤压这些疙瘩，以免不小心引起毛孔发炎感染。6、禁止使用肥皂、热水沐浴等碱性沐浴用品。产品应该是花香修护沐浴露，用花香止痒身体油按摩，然后涂抹。
6.这个题其实很容易解决。你要勇敢面对。我身边也有这样一个同学。每个月一次，我用磨砂膏、丝瓜布、沐浴盐轻轻地去角质，然后迅速涂上滋润的护肤品。切记不要用手去挤鸡皮，否则会导致毛孔周围的组织肿胀，使毛孔张开；周角化病是一种慢性毛囊角化性皮肤病，一般与先天性遗传因素有关。特点是毛囊口有角质栓或与毛孔一致的角化丘疹，毛囊周围伴有不同程度的红斑。