我们需要了解鸡皮肤的成因。鸡皮肤通常是由角质层增厚引起的。在正常情况下，角质层是保护皮肤免受损伤的薄层。但是当角质层太厚时，毛孔就会被堵塞。而且容易出现头发扭曲等现象，那么我们应该如何治疗呢？第一种方法是；其特点是毛囊毛孔、角质栓塞或角质化丘疹，有的伴有周围皮肤红斑，所以鸡皮肤可用维A酸霜或维脂霜擦，去除毛囊毛孔内的角质化物质.此外，还可口服维生素A或鱼肝油进行治疗。
患者主要皮损多为针帽大小的毛囊抑制性丘疹，颜色可正常或呈淡红色，主要分布于双上肢两侧及大腿外侧、臀部。治疗可内服和外用外用，可用10尿素霜，或01维A酸霜加鱼肝油；鸡皮肤是由于体内长期缺乏维生素A所致。蔬菜含量较高的蔬菜类食物有胡萝卜、卷心菜、油菜、、空心菜、茴香、香菜、韭菜、荠菜、茶叶和杏、柿子等红水果。
干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以一定要做好皮肤的保湿工作。3、补充维生素A，少吃辛辣食物，可适量食用、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含维生素A的食物。多吃4去角质鸡皮肤的主要原因是；如果皮肤比较严重，建议你去医院检查一下，看看为什么会出现鸡皮肤之类的情况，也可以通过医生的专业诊断进行治疗，也可以让你的皮肤看起来更好。
鸡皮肤有什么办法治疗
多吃西兰花对鸡皮肤有好处。这种蔬菜对缓解鸡皮肤特别有效。3胡萝卜还可以改善鸡皮肤题，生吃胡萝卜最好。除了吃一些治疗鸡皮肤病的食物外，饮食也要尽量清淡，多吃蔬菜水果。
有些皮肤干燥的人容易出现鸡皮肤。鸡皮表皮有些凸起，有点像鸡脱毛后的样子，所以叫鸡皮。鸡皮其实是皮肤毛囊堵塞后形成的。那么如何治疗鸡皮肤呢？消除鸡皮肤的方法有哪些？
鸡皮肤，这种情况可能是毛发角化病。毛发角化病是一种慢性毛囊角化病，与遗传因素有一定关系。一般情况下，毛发角化病不需要特殊治疗。是的，如果患者自觉影响个人形象和审美，患者可以根据自身情况去正规医院就诊。
通常，症状较轻的人必须使用含有果酸或去角质成分的保湿乳液。严重者会给予含有尿素或维生素A酸或水杨酸的乳膏或乳膏进行治疗。治疗不理想，要根治并不容易。
鸡皮肤是指毛发角化病。毛发角化病是临床上非常常见的伴有角化不良的皮肤粘膜疾病。面部、下肢和上臂是比较常见的地方，但鸡皮肤在临床上强调的是缓解症状而不是彻底治愈。临床上建议患者应用尿素维生素E软膏。
如何缓解鸡皮肤1补充维生素A体内缺乏维生素A会影响人体脂肪的正常代谢，导致鸡皮肤的形成维生素A也可以在医生的指导下服用。
您可以通过食物或口服补充剂来增加维生素A和维生素D的摄入量。一些富含维生素A和维生素D的食物包括鱼、蛋黄、红肉、和甜菜。有些药物也可以用于鸡皮肤，例如含有尿素的药物。或者AHA产品这些产品可以帮助软化皮肤并减少角质脱落。
如何治疗鸡皮肤病变
而且频繁使用会损伤皮肤，所以对于鸡皮肤只能是辅助治疗。2由于鸡皮肤病患者体内缺乏维生素A和B，因此富含维生素A的食物或药物应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但仅仅补充维生素A还是远远不够的。去鸡皮最好的方法就是选对方法。