1、不要使用皂基或刺激性的沐浴露进行温和清洁，洗澡水温不要太高。第二，温和去角质。使用物理或化学方法去除角质颗粒。记住不要过度去角质。三、滋润保湿。润肤露保护修复脆弱干燥的鸡皮肤第四层；鸡皮肤是基因引起的皮肤题，毛囊周围的角质会变厚，形成小疙瘩，洗澡时要注意以下几点洗澡时，水温不宜过高.使用温和的沐浴露和香皂，不要用力洗，以免弄破伤到。沐浴后，一定要涂抹乳液；在您的情况下，毛囊角化通常是一种症状。在“气滞血瘀”的一组证候中，大多数属于综合性的身体题。如果通过行气活血化瘀治疗可以缓解，则需要很长时间才能完全治愈。少吃动物脂肪和蛋白质，多吃蔬菜。每天吃水果和全麦。
2、根据题描述，手臂上出现鸡皮疙瘩一样的小颗粒应该是鸡皮。鸡皮肤是什么原因造成的？这因人而异。1、鸡皮肤的成因可能有以下三种情况。一、遗传因素先天性遗传因素会导致后续出现鸡皮肤现象。二、内分泌失调；多吃油炸的深绿色蔬菜或油炸的胡萝卜，短时间内就会好的类胡萝卜素的来源，祝你好运。擅长营养医学、亲子教育和心理学，希望对你有所帮助。案是经常起鸡皮疙瘩，主要是新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中穿不透。如果要去除表皮，建议每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，让毛孔张开，然后在起鸡皮疙瘩的地方涂上毛周舒润霜，轻轻按摩至吸收。
3、经常起鸡皮疙瘩主要是因为新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中不能穿透表皮。如果要去除，建议您每天用热毛巾敷患处五分钟左右，以打开毛孔。起鸡皮疙瘩处涂抹毛周舒润霜，轻轻按摩至吸收，早晚各一次；回病情分析您患有毛发角化病，俗称鸡皮肤病。建议您使用以下方法治疗1.外用油性药物如20尿素霜01维甲酸软膏缓解皮肤干燥指导2.严重皮疹可口服维甲酸和维生素A配合丝瓜浴盐或擦洗；对于起鸡皮疙瘩的皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使是冬天也是如此，水温可以控制在40度左右，因为水温太热，会更容易带走皮肤表面出油，起鸡皮疙瘩的朋友皮肤是比较缺水缺油的，所以用过高的水温泡澡是毫无疑的；一般表现如下1.皮肤粗糙、脱屑，摸起来有凹凸不平的感觉。2.手臂、大腿、小腿、面部、背部等外侧出现类似粉刺的小突起，并出现一些瘙痒的症状。3、皮肤布满红色或黑色小点，4个毛孔颜色变深，呈红色或红褐色。
4、根据你描述的情况，肯定是鸡皮，表面粗糙，有凸起的疙瘩，色素沉着严重。其实鸡皮肤大部分是遗传的，缺乏维生素造成的，一般从十一、十二岁开始，青春期最为严重；病情分析，建议日常生活中避免外在刺激和局部刺激。指导不抓挠，不用力揉搓，不可用热水和肥皂烫伤，不饮酒，不喝浓茶、咖啡，不吃酸、辣的菜肴或其他刺激性食物。食物发作期间，忌食黄鱼、海虾、海产品等易引起过敏的食物；指导意见鸡皮肤是一种遗传性体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩，秋冬季节皮肤角质变厚会更加严重，有的甚至会出现鱼鳞病的症状。
5.你好，鸡皮肤是角化病引起的症状。注意卫生很重要。以勤洗澡、温水为宜。最好服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，涂地胃膏洗澡。患处应涂上含有去角质成分的香皂或沐浴露，并用浴刷轻轻擦洗，以去除毛孔；你好，考虑是毛发角化病，而毛发角化病一般是不需要治疗的。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部涂抹3~5粒水杨酸软膏、湿疹膏和鱼肝油软膏等，具体剂量请遵照医生的建议；是由于毛囊角化，影响毳毛的生长，所以皮肤表面不光滑，像鸡皮疙瘩一样，确实每个小疙瘩里面都有一根卷毛，这是它的特点。此病尚无治愈方法，但可适当应用一些药物改善病情，如口服维生素A或多食。