我知道这个题，叫晒伤，是紫外线引起的，尤其是夏天，阳光直射皮肤，更严重。如果不严重，解决办法就是遮遮掩掩，涂上防晒霜。严重的话去医院皮肤科就诊。你看，医院针对的是外摩和内科。
你说的情况是荨麻疹。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病。当接触到过敏原时，身体的不特定部位会出现不同形状和大小的红色斑块。在斑块部位会出现瘙痒，如果不停止和治疗红色过敏原的暴露，就会出现皮疹。
根据你说的情况分析，湿疹的可能性很大。应设法找出引起湿疹的原因，及时去除。注意调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免进食容易引起过敏的物品，如酒类、海鲜、贝类等食物应禁食。饮食宜清淡，尽量减少外界不良刺激，如抓肥皂外用。
案里没有图片，很难判断你说的是什么，因为一般起鸡皮疙瘩是不会觉得痒的。有两种类型的鸡皮疙瘩。一是受寒后身体竖毛肌收缩引起的鸡皮疙瘩。这是一种自然生理现象，无需治疗，另一种就是所谓的鸡皮肤鸡皮肤是毛发角化病的俗称。