一般的解决办法是外用润肤膏，比如维E膏或者阿达帕林凝胶等。鸡皮肤跟角质层增厚有关，所以洗澡的时候可以尝试使用含有磨砂颗粒的沐浴露。用沐浴海绵、沐浴等搓揉身体，可以达到去角质的效果。
1、家族遗传，2、皮肤长期缺水，缺乏维生素。3、长期暴露在低温和干燥的空气中，可能会导致鸡皮脱落。治疗鸡皮肤的偏方。多吃含维生素多的食物和多喝水的水果。比如橙子、西瓜、桃子等，西兰花对鸡皮肤也有好处。
一个人起鸡皮疙瘩，原因可能是角质层比较厚，因为皮肤只有通过毛孔的扩张才能得到舒展。对于角质层厚的人来说，体内的毛孔无法扩张，导致毛孔堵塞。也可能在日常生活中起鸡皮疙瘩，涂抹不掉。
起鸡皮疙瘩后，立毛肌的收缩还会产生另一种现象，即挤压夹在发根附近的皮脂腺，将皮脂腺中的油脂顺着头发压到皮肤表面，使头发的油腻感皮肤表面光滑。增加的油脂一般不容易传递热量，有利于防止体温进一步下降，同时可以使头发有光泽，不易脱毛。
如果要把毛拉直，就会带起一块皮，然后形成小疙瘩，像没有毛的鸡皮，所以叫鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是皮肤自我防御功能的一种表现。提醒人们“注意保暖，小心着凉”，此时应立即采取保暖措施，避免着凉。
鸡皮疙瘩的学名是立毛。每一根体毛根部的细小肌肉组合在一起，看起来就像是人体天生的小疙瘩。起鸡皮疙瘩已经很久很久以前了，那时人类还有一件天然的“皮大衣”。实际的意思是头发变得蓬松后头发之间的空气。
放松紧张的情绪或注意保暖后会逐渐好转，不必担心。平时要注意避免着凉，可以预防这种现象。肌肉，称为竖立肌，当它们收缩时，人皮肤上的细毛会竖立起来。
这时候表层变得很紧实，长出小疙瘩。皮肤起“鸡皮疙瘩”，可以减少体内的热量散发，所以是人体皮肤自我保护的一种表现。皮肤上会突然出现一层“鸡皮疙瘩”，又因为来的匆忙，很快就消失了。
身上起鸡皮疙瘩多发生在四肢，出现小疙瘩，不是很光滑，摸上去很粗糙，就像起鸡皮疙瘩一样，也是一种遗传病，在皮肤病中比较常见。症状在青春期更为明显，但会随着年龄的增长而减慢。
导言一般我们感到冷的时候，都会起鸡皮疙瘩。当然，有时我们会因为害怕而起鸡皮疙瘩。总之，起鸡皮疙瘩有很多种。许多人充满了困惑。人们有时我起鸡皮疙瘩是因为什么？起鸡皮疙瘩的原因是什么？
盲耳管在现代被认为是先天性畸形。虽然它看起来很不起眼，但也不要忽视它。一旦发生感染，估计要感谢你们1.8亿代的祖先。除了耳朵上这些比较明显的远古遗迹，还有一些我们天天挂在嘴边却不知道的器官也是进化遗留下来的。
天冷的时候，突然出门，会不由自主地打个寒颤。仔细观察全身皮肤，会发现细毛竖立，皮肤上有小颗粒。这就是我们通常所说的“鸡皮疙瘩”那么，“吃皮疙瘩”是怎样形成的呢？人体有皮肤。
皮肤起鸡皮疙瘩的原因是什么？首先，从正常的生理角度来看，皮肤上的鸡皮疙瘩可能是由体温过低引起的。其次，皮肤上的鸡皮疙瘩可能来自震惊和恐惧。三、皮肤起鸡皮疙瘩可以是感人的事迹，也可以是油然而生的敬佩之情。第四，皮肤上升。
另外，我们在日常生活中也可以看到，当人受到意外的惊吓时，比如怕蛇的人突然看到蛇，胆小的人在黑暗中看到可怕的东西也会不寒而栗。当“鸡皮疙瘩”感觉麻木时，人的神经受到刺激，导致肾上腺分泌肾上腺素增多，其作用之一就是。
立毛肌的活动受肾上腺素能交感神经控制。当出现恐惧、恐惧等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平升高，竖毛肌收缩，于是就会起鸡皮疙瘩。至于感冒，起鸡皮疙瘩有利于缩小头发和皮肤之间的缝隙，并能隔绝热量逸出。
1保湿保持皮肤湿润是治疗鸡皮疙瘩的关键。每天早晚两次使用润肤霜或润肤露1遗传因素鸡皮疙瘩是一种遗传性皮肤病，很多人都有遗传3由于摄入更多维生素A的影响而导致的饮食调整。