或者你可以选择带有磨砂颗粒的沐浴露。洗澡的时候可以一边去角质一边保湿。使用时要注意轻拿轻放。除了去角质，最好每天随身携带喷雾。如果感觉皮肤干燥，喷一下可以缓解鸡皮。消除它2“鸡皮肤”其实是一种遗传性皮肤病。
1温和去角质因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以需要轻轻去角质层，但不能过度。用力搓揉身体可以达到去角质的效果，但是每天都要。
主要是毛发角化病，皮肤表面摸起来粗糙，像鸡皮一样，有小而硬的丘疹，这也是生活中常见的皮肤题。建议从以下几点入手进行改进。鸡皮肤与角质增厚有关，所以我们平时洗澡的时候，可以尝试使用含有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵。
脖子上的鸡皮可以用去角质沐浴露或磨砂膏去除。洗澡时先用磨砂膏清洁，洗完澡再用身体乳护理。过段时间就可以看到效果脖子上的鸡皮大部分是天生的，手臂上比较常见，鸡皮是学来的。
磨砂不能直接去除鸡皮肤，但可以改善鸡皮肤的症状。磨砂膏由许多微小的颗粒组成，用于去除死皮和角质皮肤。鸡皮肤是一种特殊体质，是毛囊角质过多所致。产生的磨砂膏不宜经常使用，因此仅靠磨砂膏不能完全去除鸡皮。
擦洗只是为了缓解。毕竟上面的颗粒可以磨掉鸡皮肤上的一些死皮，所谓的鸡皮肤就是毛发角化病。如果只是用磨砂膏清洗，反而会加重。解决这里题的最好方法就是使用沐浴盐，当然也可以在每次清洗后使用。