或者可以用盐，洗澡的时候在水里放点盐，这样我们就可以用盐水洗澡，对这种小红疙瘩很有好处。对于“鸡皮肤”比较严重的人，可以选择使用维甲酸或水杨酸，或者选择毛周舒等鸡皮肤软膏。
1、早餐吃一个西红柿，晚上睡觉前两小时吃一个西红柿。最好生吃。这是非常重要的。2、多吃西兰花。这种蔬菜对舒缓鸡皮肤非常有效。3、饮食尽量清淡，“多吃水果蔬菜”，早睡早起，睡眠充足可以去看。
2可以用醋水和甘油混合来处理鸡皮肤。按31的比例加入醋水和甘油，调匀，装入喷雾瓶中，喷在四肢上按摩十五至二十分钟，然后将去角质舒缓花膏涂于患处，二至每日三次，皮肤会变得光滑老枣皮3200克。
回你好鸡皮肤是基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。其实只是极度干燥的皮肤造成鱼鳞一样的肤色不均，“鸡皮”也与维生素A有关。
如果皮肤出现红、肿、痒等症状，首先要考虑可能是荨麻疹、湿疹等过敏性疾病引起的。首先，您应该避免接触过敏原并移除触发因素。消炎止痒膏如果全身症状严重，可以涂抹。