1.2洗澡不要太频繁。洗澡不要太频繁，因为经常洗澡会破坏皮肤的天然皮脂膜，没有皮脂膜的保护，皮肤会变得干燥紧绷，当刺激物侵入时，皮肤会变得脆弱而无法抵抗3.滋润皮肤。鸡皮是缺水缺油的干皮，有效；如果角化程度明显，可适当服用一些抗角化药物，如外用阿维A胶囊等。维E霜，或10尿素霜角化明显，也可外用阿达帕林凝胶，可有效改善局部角化，改善鸡皮肤。方法需要补充；这些食物不仅含有维生素A，还含有维生素C和维生素E，能深入皮肤，消除黑色素，恢复白皙肌肤，增加皮肤弹性。另外，也可以直接服用维生素A产品，可以快速补充维生素A。也可能与维生素A代谢紊乱有关缓解症状很多人追求完美光滑的肌肤，连轻微的症状都不想去安抚，那怎么办呢？大多数鸡皮肤是由毛孔堵塞和毛囊增大引起的。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤。及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅2做好保湿干燥也是鸡皮肤的主要原因之一，所以做好皮肤的保湿工作很有必要3补充维生素A，少吃；鸡皮，建议使用泰国明治美肤精华霜，口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部涂抹3~5粒水杨酸软膏湿疹膏和鱼肝油软膏等。
2.鸡皮肤毛孔角化。鸡皮肤病是一种常染色体显性遗传性皮肤病。它是由皮肤营养不良和角化病引起的。它是由毛发角化病引起的。可以明显改善，但更容易复发。主要方法有1、服用维生素AE、柏芝片、四物；2、鸡皮肤的部分原因还与体内的脂肪代谢有关。一般越胖的人越容易患这种病！3鸡皮肤与营养不良也有密切关系，尤其是缺乏维生素A的人更容易患鸡皮肤！此外，一些环境因素也可能诱发鸡皮肤病，如湿度低、空气干燥；口服维生素A和维生素E可缓解症状。如果效果不够明显，可以外用维生素A酸类药物。角质脱落抑制角质形成，也能促进角质形成细胞的正常分化，对表皮异常角质化有明显改善作用。带出来，还有一种说法是后天体内缺乏维生素A造成的。多吃含维生素A的食物。因此，出现鸡皮肤后，应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、、猪肝等，或每天按量服用维生素A片。多吃含维生素A、维生素E的食物，如动物肝脏；你好，这种情况考虑维生素E无效，应该选择口服维生素A，外用水杨酸治疗鸡皮肤，注意卫生，饮食清淡，多休息你好。在这种情况下，维生素E被认为没有作用。考虑到维生素A要内服，水杨酸可以外用治疗鸡皮肤病，要注意了。
3、4如果鸡皮稍微严重一点，可以用一些药物治疗，比如维生素E霜去角质等，也可以喝点维生素A加速鸡皮的去除。有鸡皮的地方，目的是打开毛孔，使药物更有效；你说的这种情况属于毛发角化病，与皮肤极度干燥有关。考虑是缺乏维生素A引起的，可以在医生的指导下进行治疗。适量服用维生素AD，维生素E无作用，可局部使用维甲酸软膏等药物，观察观察；鸡皮肤主要是指皮肤表面的毛囊角化病，也叫周角化病，这种情况主要是遗传因素造成的，没有办法彻底治愈。可以选择使用外用药物来缓解症状。建议使用复方乳酸乳膏或阿达帕林凝胶等酸性外用软膏改善，每天12次。
4、如果皮肤出现红、肿、痒的症状，首先考虑可能是荨麻疹、湿疹等过敏性疾病引起的。首先，您应该避免接触过敏原并移除触发因素。症状较轻时，可采取局部外用药物治疗，如应用激素；全身症状较重时，可应用；2、补充维生素A、维生素B维生素A、B缺乏者，尤其是多发性毛发角化病患者，日常生活中应多摄取维生素A、B族维生素。含维生素A的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等，补充维生素E可缓解鸡皮肤症状，也可在鸡皮肤严重的局部涂抹维生素A酸；1601直补，鸡皮肤者可口服维生素A，如维生素AD软胶囊可防治维生素AD缺乏症。这种方法简单有效。1602植物辅食，如果你有鸡皮衣，也可以多吃富含维生素A的食物。