我来为你解决，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但绝对不能过度。沐浴时可以使用浴盐，或者先将浴盐溶解在热水中，然后混合在植物沐浴露中，在沐浴时用浴盐洗澡时加入；此外，鸡皮肤也与维生素A缺乏有关，可以适当服用维生素AD丸。鸡皮肤是天生的，不能完全治愈，但可以有效改善。
使皮肤光滑目前，市场上常见的维生素A霜是有“鸡皮杀手”之称的Uvega。01的浓度很合适。如果是新手，注意先少量涂抹，刺激性强，马上洗掉，逐渐建立耐受性，然后慢慢增加使用面积，过夜；毛发角化病，俗称“鸡皮肤”，是一种遗传性疾病。不要将它与痤疮混淆。是机体防御过度所致。当身体感知到刺激时，它会合成
多喝枸杞茶可以补肾。肾气打开了，血液循环就会加快，皮肤就会变得红润有光泽，可以大大缓解鸡皮肤的题。这个方法一定要坚持一天三杯，一杯的容量是200ML就可以了，你会逐渐发现皮肤暗沉粗糙得到控制和改善；一些皮肤干燥的人容易长鸡皮，鸡皮表面有一些凸起，有点像鸡拔毛后的样子，所以叫鸡皮。鸡皮其实是皮肤毛囊堵塞后形成的。那么如何治疗鸡皮肤呢？消除鸡皮肤的方法有哪些？
今天给大家推荐几款，不仅好用，而且性价比很高，是鸡皮最大的“克星”，去鸡皮疙瘩的效果明显。
鸡皮肤的克星是什么
1.Uvegavitamin酸霜被称为“鸡皮克星”。治疗鸡皮肤病确实有效。只要坚持涂抹，就能看到明显的效果。尿素霜的主要作用是滋润和治疗鸡皮肤。在这个过程中，保湿也是非常必要的，所以这两种药合用可以治疗鸡皮肤，涂抹的时候要注意避光。
2、针对鸡皮的4个要点，这里有一套非常有效准确的鉴别方法。也可以按照以下方法鉴别皮肤表面的小颗粒、小疙瘩、肿块，摸起来像砂纸一样。变黑，连成片状，伴有色素沉着3.观察毛囊开口。
3、特别容易堵塞，严重的会出现痤疮毛囊炎等情况，如抓破皮肤，会导致炎症和色素沉着，所以不要抓鸡皮。用它去鸡皮是非常错误的，而且久负盛名。
4.牛奶是皮肤最喜欢的夜间食物，可以提高皮肤细胞的活性，有延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，减少皱纹的作用即使供不应求，能解决的记得坚持你的。
五、如何去鸡皮1、每天坚持按摩。其实皮肤最享受的地方是脸，最痛苦的地方是腿部和手臂的皮肤。我洗澡的时候会用力揉搓。平日里我很少照顾他们。懒人连润肤露都不会涂，更别说天天按摩了。
6、“鸡皮”果酸果酸AHA能针对周角化，有效清除堆积在毛囊口处的老死角化细胞，疏通堵塞的毛孔，刺激细胞新陈代谢，让粗糙的皮肤开始变得光滑，从而有效缓解“鸡皮肤”的症状1、去除皮肤表面过度堆积的角质。
鸡皮肤发白怎么治疗
1.紫外线是皮肤的克星。当紫外线照射到皮肤时，可以使潜伏在皮肤中的黑色素变得异常活跃，逐渐在皮肤表面形成红色的小疙瘩。这也是为什么鸡皮对紫外线的穿透能力特别强的原因。即使在屋子里，我们也逃不过紫外线的魔掌。
2.鸡皮肤，学名毛周角化症。“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩最常见的出现部位是大腿外侧、颈部，甚至整个背部上臂。
3.1吃西红柿去鸡皮。鸡皮肤的重要原因之一是角蛋白堆积。吃西红柿可以帮助去除角蛋白堆积引起的鸡皮肤。这是因为西红柿含有丰富的维生素A，而维生素A是一种脂肪。可溶性醇类可以帮助溶解脂肪，从而帮助去除鸡皮。