1、适当的保湿很重要。保持皮肤水分是去除鸡皮肤的关键。使用富含天然成分的润肤露或润肤霜，如芦荟甘油和维生素E等保湿剂，并将其涂抹在患处，这样做可以帮助锁住水分，防止腿部皮肤干燥和粗糙。去角质也很重要。
2.2鸡皮肤长怎么办一种药物治疗临床上对于轻度毛发角化病患者，不需要治疗。对于重症患者，可口服维生素A、维生素E，以缓解症状。很多人都追求完美光滑的肌肤，连轻微的情况都不想安抚，那怎么办呢？可以使用维A酸类药物，如阿达帕林。
3.特点是毛囊毛孔内有角质栓或角质化丘疹，有的伴有周围皮肤红斑，故可用维甲酸乳膏或维生素A乳膏擦鸡皮肤，去除毛囊毛孔内的角质化物质。可以口服维生素A或鱼肝油治疗。
4.鸡皮海米和油炸油菜。大米50克，加适量鸡汤煸炒，加盐、味精勾芡即可食用。菜籽利尿除湿。
5、鸡皮肤吃什么好？在日常生活中，鸡皮肤病患者要注意少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼类等。还有海鲜、奶油和鸡蛋等动物性食物，还有、胡萝卜、韭菜、油菜籽。
6、用沐浴盐沐浴时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时还能滋润肌肤。2.保湿比去角质更重要。是为了滋润皮肤。对于缺油的皮肤，普通的润肤露不够保湿，应使用药店出售的专为极度干燥皮肤设计的配方。
7、鸡皮肤医学上称为毛发角化病，其病因大致分为这几类1、家族遗传，2、长期缺水、缺乏维生素。3、长期暴露在低温干燥空气中。可能引起鸡皮肤的去除鸡皮肤的方法是多吃食物和含有维生素的食物来治疗鸡皮肤。
八、一般较胖的人更容易出现这种情况三、去除鸡皮1、去角质因为“鸡皮”与角质层增厚有关，所以温和的去角质是必要的，但一定不能过度。2.保湿补油比去角质更重要的是滋润皮肤。“鸡皮肤”是一种非常缺水和油腻的皮肤。
9、很多皮肤干燥的人容易出现鸡皮肤。其实，鸡皮就是指皮肤粗糙，有一些小疙瘩。鸡皮肤的人，由于毛囊被角质堵塞，所以长了一些疙瘩。鸡皮肤不算病，只是皮肤代谢异常的一种表现，那么为什么会长鸡皮肤呢。
10.鸡皮肤指毛发角化病。毛发角化病是临床上非常常见的伴有角化不良的皮肤粘膜疾病。面部、下肢和上臂是比较常见的部位，但鸡皮肤在临床上强调的是缓解症状而不是彻底治愈。临床上建议患者应用尿素维生素E软膏。
11.你吃什么不会影响它。这是一个大错误。鸡皮肤虽然没有不舒服的感觉，但对饮食也有严格的要求，如辛辣、油腻等。尽量不吃或少吃吃鸡皮排出皮屑的能力差，这些物质只会导致症状越来越严重。
12.鸡皮肤对女生来说太难受了，但是我遗传了我妈，我的鸡皮肤很严重。我属于鸡皮暗沉型，看着特别明显。永远不要试图达到一个男人的标准，今天你可以嫌弃你的鸡皮，后天你可以嫌弃你的小胸，太瘦或太胖。鸡皮只是一回事。
13.1鸡皮肤维生素A吃什么鸡皮肤缺乏维生素A，缺乏维生素A会引起全身干燥，干燥会加重毛囊角化的症状，引起鸡皮肤的因素是营养不良，尤其是缺乏维生素A.一些刺激物如干燥的空气和焦油是遗传因素。
14.建议根据自己的情况考虑病情。一般来说，鸡皮肤与维生素A缺乏有关。建议补充维生素A进行治疗。建议适当服用维生素A。这种病根本无法治愈。只能说是缓解症状，可以用沐浴露冲洗干净，然后涂一些保湿润肤露。我身上长了鸡皮。
15.含有维生素E的食物包括植物油、坚果、种子、橄榄、、芦笋和绿叶蔬菜。2坚持很重要。这些是饮食技巧。如果每天坚持，会大大提高鸡皮肤的促进效果，这些食物是很多营养保健专家的鸡皮肤。
16、早上醒来时，体内的血液处于平衡状态。醒来后，血液循环会加快，鸡皮看起来会很严重。鸡皮缺水缺油，所以每次清洗鸡皮时，一定要用温水洗净。水温不宜过高或过低，否则会刺激鸡皮肤，只会使鸡皮肤症状加重。
17、油一般不易传热，有助于防止体温进一步流失，同时可使头发有光泽，不易干枯。题8为什么我的皮肤总是起鸡皮疙瘩？这是鸡皮肤，也就是毛孔角质化。鸡皮肤病是一种常染色体显性遗传性皮肤病，由皮肤营养不良和角化病引起，由毛发角化病引起。
18、可能是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人都会在皮肤毛孔中出现红色的小疙瘩。严重者毛孔颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，因此毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。