一、毛发角化病鸡皮肤自检1、皮肤表面有小疙瘩，摸起来像砂纸一样。小颗粒变成白色、黑色或红色。在严重的情况下，它们会变成薄片。时间长了会伴随色素沉着2.看起来毛孔堵塞，头发卷曲，不能正常生长。3一般出现在太阳穴，甚至出现在上臂和腿的背面；容易引起皮肤过度干燥、发红等题。因此，在使用维甲酸的同时最好避免使用其他有刺激性的化妆品。建议使用新鲜的芦荟胶。该产品是；脸颊两侧起鸡皮疙瘩，又称毛发角化病，其特征是小的针尖状丘疹，呈肉色红棕褐色或灰黑色散在，形似“鸡皮疙瘩”。”，常被误认为是粉刺。
2、四个定位上臂后侧、腿后侧、鬓角、甚至脸颊两侧。鸡皮肤多见于青春期的青年男女。他们大多是10-30岁的青少年和中年人。随着机能下降，鸡皮开始慢慢消失；鬓角也应适当清洁。很多人的鬓角都长了痘痘，所以要特别注意是否清洁得当2.促进新陈代谢运动也可以促进新陈代谢。其次，保持充足的水分，皮肤补水后，皮肤的新陈代谢会加强，新陈代谢的负担要减轻。闭痘期间尽量不要使用营养价值过高的产品，如面霜、精华油等。
3、毛发角化病又称“鸡皮肤”，是一种角化异常的疾病，主要是毛囊角化所致，与脂肪代谢有很大关系。中医认为，毛发角化病主要是肝气郁滞、肝木土化、脾胃虚弱所致。众所周知，脾胃是后天之本，脾胃虚弱难免会导致皮肤脱落。它通常发生在手臂和腿的前面或外侧。常被误认为是粉刺或粉刺。最常出现的部位是上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部。有些人的脸颊变色了。