接种疫苗后，应增加蛋白质摄入量，使身体更快建立免疫屏障。随着年龄的增长，消化吸收能力下降，需要补充蛋白质。牛奶、瘦肉和鸡蛋都是优质蛋白质来源。胃口小，不能吃太多，建议多吃豆制品。
乳液可以冰敷使用，但效果会减弱。解冻后，特性可能会发生变化。由于乳液中各组分的凝固点不同，熔化温度也不同，可能会造成分层。使用它的效果不会那么好。美容专家表示，一般情况下，化妆品中的水分是结冰造成的。
6红肉等富含铁的食物铁在血红蛋白的形成中起着重要作用。脸色苍白，眼睛发黑，都表明体内缺铁。我亲身经历过。豆浆美白嫩肤最好自己做，或者找个卖纯豆浆的地方，一般的早餐摊都是昨晚水浆剩下的豆腐再磨上去的。