首先是轻度去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以轻度去角质是必要的，但绝对不能过度。去角质的方法有很多种。我们在洗澡的时候，用带有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵沐浴用力搓揉身体，就可以达到去角质的效果。每天这样洗就好了；首先，可以在饮食中摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。腿部皮肤干燥，有鸡皮现象，但最后要坚持使用的是给皮肤补水。沐浴后涂抹润肤乳，每晚睡前饮用；有小疙瘩，像鸡皮，通常出现在腿和手臂上。想要改善鸡皮肤，可以多用果酸或滋润型身体乳。推荐鸡皮身体乳遇见香粉；皮肤维生素A一方面可以帮助保持皮肤柔软饱满，提高皮肤的锁水功能，另一方面可以明显的抗角质化。缺乏维生素A很容易导致鸡皮肤病。4中医认为脾胃虚弱中医认为鸡皮肤病是肝气郁结、肝木郁结、脾胃虚弱、肝气郁结所致；这不是毛囊发炎，所以消炎药也没用。这种体质的人毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成小疙瘩。从中医角度看，鸡皮肤毛发角化病主要是肝气郁结、肝木土、脾胃虚弱所致；建议是用沐浴盐洗澡，沐浴乳也能在一定程度上去除老废角质，但洗澡也能洗掉皮肤上的保护性油脂，让皮肤更加干燥。因此，“鸡皮肤”的人冬天23天洗一次澡就足够了，或者每天只用清水洗澡，不要沐浴露，这样毛孔就干净了。
因为鸡皮肤是遗传病，会一直长出来。如果不想长出来，就去医院找医生对症治疗；想要去除鸡皮，首先要做的就是去角质，但是怎么去角质呢？我们一般采用温和的去角质方式，不会对皮肤造成太大的伤害。只会温鸡皮的病人，一般用一些；回“鸡皮肤”是基因造成的体质。这种体质的人毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞。秋冬季节，皮肤角质增厚，“鸡皮肤”更加严重，有的甚至出现“鱼鳞病”症状；鸡皮对于女生来说简直太难受了。但是我遗传了我妈，鸡皮肤很严重。我属于暗沉鸡皮，看着特别明显。永远不要试图达到男人的标准。你可以嫌弃你今天的鸡皮，但后天你会失去你的鸡皮。
可以选择含有果酸或水杨酸的产品。适度的去角质可以去除皮肤表面死去的老化细胞，恢复皮肤光泽，同时也起到一定的保湿作用。去华膏，一天两次，鸡皮会慢慢缓解5个可能的话；其实是误区，鸡皮肤的早期症状是毛孔堵塞，细毛不能正常生长，形成丘疹，时间长了会出现黑斑、红斑和色素沉着，去除鸡皮肤需要跟随肌肤的新陈代谢周期，基本不用说一个月就能卸掉；用浴盐沐浴时，还可以加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能补水保湿皮肤2保湿比去角质更重要。滋润肌肤。“鸡皮”是非常缺水缺油的皮肤。用普通的身体护理乳会不够滋润。干性皮肤配方；鸡皮肤与毛囊和角蛋白的角化有关。毛囊角化过度是由于缺乏维生素A酸引起的。可以选择A酸软膏。如果刺激性很大，建议慎用。也可以注意生活，少吃动物。多吃蔬菜和水果以获取脂肪和蛋白质。每天饭后吃水果20分钟可明显改善症状精华，纯植物精华具有以下优点，无色素无香，质地柔滑，温和无刺激，迅速渗透肌肤底层，补充皮肤所需的能量，具有去鸡皮作用的植物精华对鸡皮肤有好处。
缓解鸡皮肤的最好方法是去角质。鸡皮肤在医学上称为毛发角化病。BabyScrub，产品质地比较细腻，不会对皮肤造成副作用。尽管如此，还是需要谨慎使用。