首先，不要过于悲观。早睡早起，作息规律。晚上10点以后最好睡觉，皮肤需要在晚上进行新陈代谢。就是马塔雷吉鲁去鸡皮效果非常理想，大家都很认同。
考虑到毛发角化，可以使用磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等去角质沐浴产品，但过度摩擦不仅会伤到皮肤，还会使角质层变厚。因此，一个月去角质一到两次的行为，对于角化明显的人来说，口服维生素A就足够了，辅以维生素A。
说到脸上的毛发角化病，很多人可能会比较陌生，但是说到鸡皮肤，大家一定不陌生，鸡皮肤的学名就是毛发角化病，虽然毛发角化病并不是一种特别严重的皮肤病，但它影响了患者的容貌和日常生活，尤其是爱美的女性朋友，深受毛发角化病的困扰。
给大家提个建议吧，或许出门可以戴帽子，打遮阳伞，戴墨镜，穿长袖内衣，保护皮肤。擦一次和游泳也要涂防晒霜，也要用防水高SPF的。