1.1多吃维生素A经常食用维生素A的人可以明显改善鸡皮肤，如胡萝卜、青椒、、南瓜、动物肝脏等。2.盐浴用盐可以有效去除鸡皮肤，但这里提醒买食盐或沐浴盐，代替家人吃的盐3维生素E；要想尽可能的减少对皮肤的影响，就要注意营养的收入，这样才能补充皮肤的营养。平日可以多吃含维生素或蛋白质的食物，如蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋等。3养成热爱运动的习惯。在日常生活中也要养成热爱运动的习惯；基本上没有太大的影响。维生素E可以改善皮肤。你的皮肤看起来更光滑了，也就是说，它可以改善皮肤的状况，但不能改变皮肤。例如，有些人天生毛孔粗大。在这种情况下，接受它。
2、体内缺乏维生素A是鸡皮肤出现或加重的原因之一。因此，补充维生素A可以缓解或消除。补充维生素A不可操之过急。通过饮食慢慢补充。平时可以吃一些蔬菜，比如大白菜、、西红柿、、香菜、胡萝卜、韭菜都是菜市场上卖了很多年的蔬菜；维生素A对治疗鸡皮肤病有效。对于尿素软膏的治疗，-羟基酸中的乙醇酸可以减弱角质的粘性。可以用6号甘醇酸软膏，一天2次，可以明显减轻鸡皮肤的症状。
3.百度上有些错误。首先，维生素A是一种脂溶性维生素，所以一定要多注意用量。在一定程度上有助于皮肤粘膜组织的修复，但相对维生素B的效果更好。因为维生素B2可以预防口角炎和舌炎，促进皮肤、指甲和毛发的生长；2、补充维生素A、维生素B维生素A、B缺乏，尤其是毛囊角化多发者，日常生活中应多吃富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等，补充维生素E可以缓解鸡皮肤症状，也可以在鸡皮肤严重的局部涂抹维生素A酸；鸡皮肤的病因有一定的遗传倾向，也可能是内分泌原因引起的适当补充维生素A，有助于改善鸡皮肤。
4、饮食正常，多吃蔬菜水果，人体不会缺乏维生素。如果这个人有偏食，或者有腹泻，或者有其他全身性疾病，就可能导致维生素缺乏。此外，维生素A还参与机体的皮肤代谢，缺乏会出现皮肤粗糙，临床上应补充维生素；病情分析你好，鸡皮肤也叫毛发角化病，是由于毛囊皮脂腺导管开口处角化，变硬后引起毛孔堵塞。它是先天性体质，也与维生素A缺乏有关。可以适当服用维生素AD丸，多吃富含维生素A的食物，外用尿素柔和；2、注意事项鸡皮肤应适当补充维生素A，以调节上皮细胞的生长，防止皮肤损伤。干性角化可以缓解角化。角蛋白的更新周期为28天。不要过于频繁地去角质。果酸润肤露一周不宜涂两三次，应在晚上使用。会用防晒霜，自然光下会变黑；鸡皮肤缺乏维生素A，缺乏维生素A会导致全身干燥，而干燥又会加重毛囊角质化的症状。造成鸡皮肤的因素包括营养不良，尤其是缺乏维生素A、空气干燥、焦油等刺激物。性等因素，所以平时要注意补充维生素A，以备不时之需。
5、缺乏维生素A，皮肤会变黄、干燥、粗糙。补充维生素A可以改善。毛囊角化病又称鸡皮肤病，要注意保湿，注意防晒。一般来说，它更多地出现在腿、手臂和脸上。其实，这种鸡皮对身体并无害处，但会影响颜值，尤其是女生，皮肤不美，夏天；而且经常使用会伤到皮肤，对于鸡皮肤只能是辅助治疗2患者得鸡皮肤主要是因为体内缺乏维生素A和维生素B，所以首先要吃富含维生素A的食物或药物鸡皮肤患者的选择，但光靠补充维生素A可能不够，去鸡皮肤；你好，这种情况不考虑维生素E的效果，考虑口服维生素A，外用水杨酸治疗鸡皮肤。注意卫生，饮食清淡，多休息。在这种情况下，维生素E被认为没有作用。考虑口服和外用水服用维生素A。水杨酸用于治疗鸡皮肤，要注意。