总而言之，保湿是前提。我说的磨砂膏一定要用。如果你真的想改善鸡皮肤，如果你习惯使用肥皂，请尝试摆脱它。肥皂会清洁并擦干您的皮肤。鸡肉对皮肤没有影响，经常运动。鸡皮肤一般都有毛囊堵塞。多运动会导致毛孔张开，排不足。
去鸡皮最好的产品是百灵，它不仅能帮助肌肤锁住水分，深层补水，还能软化干燥老化的角质，有效收缩毛孔，防止肌肤老化脱皮、粗糙开裂，恢复肌肤光。过去的嫩滑肌肤。是去鸡皮的首选产品。在护肤方面，同样需要强调洗澡时的水温。
必要时，患者也可在医生指导下口服维生素A和维生素E，以缓解症状。日常生活中，患者要注意局部皮肤的清洁，及时补充水分。在饮食方面，患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果来缓解症状。
比去角质更重要的是滋润肌肤。去角质只是一种手段。“鸡皮”是非常缺水的油性皮肤。用普通的身体护理乳会不够滋润。为敏感肌肤配制的身体乳在洗澡时也应使用保湿清洁产品。还有一点很重要，那就是洗澡。