可以适当涂抹焦舒清去鸡皮膏，可以有效缓解鸡皮，使皮肤恢复正常肤色。
相反，使用无皂清洁剂清洁皮肤。5、用温水洗澡。起鸡皮疙瘩的患者洗澡时不要用太烫的水，即使是在冬天也是如此。水温最好控制在40度左右。带走皮肤表面的油脂，鸡皮肤的朋友皮肤是比较缺水缺油的。
下面请跟着小编一起来看看1鸡皮肤的成因1先天性遗传鸡皮肤是一种遗传性皮肤题，一般情况下，如果上一代有鸡皮肤，那么再有5%的概率10个会传给下一代。鸡皮肤的部分原因还与体内脂肪的代谢有关。
5.毛发角化病是一种非常常见的皮肤题。很难治愈，只能改善。因为角化病是一种与角质有关的疾病，一般的治疗都是以去角质软膏为首选，比如水杨酸、酸、尿素等护理方法天生的“鸡皮肤”，并不能“彻底治愈”，但它可以。
排在第二位的是维生素A缺乏症。维生素A能调节皮肤角质的正常代谢功能。当体内维生素A不足时，就会导致皮肤的老废角质无法正常脱落，皮肤就会出现干燥脱皮的现象。会有堵塞，时间长了会出现鸡皮，尤其是不爱吃的人。
然后在洗完澡擦干身体后，均匀涂抹一些身体乳，然后按摩吸收。这样，我们的皮肤也能得到有效的改善。如果大家的鸡皮比较严重的话，我们可以去专业的美容诊所做酸刷，帮助去除身上的鸡皮。