如果要去除，建议您每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，使毛孔张开，然后在起鸡皮疙瘩处涂上毛周舒润膏，轻轻按摩至吸收，即可使用早晚各一次，使用一个月左右，皮肤会恢复到以前光滑细腻的状态。在饮食方面，也要注意补充一些维生素，这是应该的。
想想你买的美白精华润肤露，它只作用于皮肤上即将脱落的废角质层，所以你不会感到不知所措！美白组合重拳出击，你不白好吗？很多人我关于烟酰胺的题。
1、保持皮肤湿润去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，减少角化过度的发生。使用温和的去角质产品，每周去角质一次，有助于加速皮肤细胞更新，使皮肤更光滑保持皮肤湿润是使用尿素改善鸡皮肤的第一步。
这些成分有的是天然保湿因子，有的是保湿剂，有的是润滑剂，会给皮肤带来良好的润滑和补水作用。其中果酸成分也会有明显的去鸡皮的作用，所以每天在身上涂抹牛奶最大的好处之一就是可以让皮肤变白。第二种身体乳很特别。
体内缺乏维生素A也会引起鸡皮肤病。这类人平时应适当服用维生素。不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃含维生素A的食物。动物的肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋等含量比较高。葡萄籽提取物含有原花青素，具有很强的抗氧化作用，可以美白和淡化皮肤。
有些人的皮脂腺受到一些因素的影响，比如激素，会导致皮脂腺肿胀突出，使得这个部位的皮肤从表面突出，所以目前没有很好的方法可以改善肿胀突出的皮脂腺看起来像粉刺的腺体。综合症，也就是人们常说的鸡皮肤，多半是因为角质堆积过多所致。
鸡皮肤的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，出现小疙瘩。一些特应性鱼鳞病患者平时也会有毛囊角肥大的症状，冬天的时候会比较严重，因为这和毛囊角化、角质增厚有关，所以在天气寒冷的时候。