我以前也是这样的，说几句吧。你还需要注意你的饮食。不要吃太油腻的东西。吃完饭不要急着躺在床上。多喝少量的水，以稀释体内的体液和皮脂。分泌，让皮肤呼吸更顺畅。别小看护肤的步骤，护肤可以加速。
鸡皮肤是由于毛囊皮脂腺导管开口处角质化，形成“角塞”，硬化后堵塞毛孔。鸡皮肤外观为针尖状小丘疹，散在分布，颜色为肉色红棕褐色或灰黑色，大部分无痛不痒，需保湿。
鸡皮肤又称毛囊角化病。胳膊和腿的前面或外侧是鸡皮肤的高发区。这种鸡皮多见于秋冬季节等干燥季节。可以使用以下方法1、蛋清醋将生鸡蛋用白醋浸泡，3-5天后取出蛋清，直接涂在鸡皮上，用温水洗净尽管。