海带昆布甜杏仁各9克，薏仁30克海带昆布甜杏仁加适量清水煮沸，去渣取汁，再与薏仁煮粥，每日1次，3周为一疗程活血化瘀。消炎，柔韧，适用于粉刺6山楂桃仁粥山楂、桃仁各9克，荷叶半片。
第二，用维生素E消除脂肪粒。众所周知，维生素E可以嫩肤美白，具有很强的美容作用。睡前可以在有脂肪粒的地方涂抹维生素E，轻轻按摩几分钟。这种方法见效比较慢，但是只要坚持使用，应该可以看到明显的效果。
长期服用有一定效果。鸡皮肤其实就是毛发角化综合症。可以去药店买点维生素A软膏涂一下，也可以去医院看看皮肤。
此外，去专业信誉好的激光美容中心进行光子嫩肤或激光治疗，对淡化晒伤的效果也会更明显。二是毛囊炎，俗称鸡皮肤病。毛发厚、毛发角化病是一种常见的皮肤病，具有遗传性，不能很快治愈，所以要经常洗澡。