改善肤质、肤色暗沉等题。不要拿太多。每天服用一粒，看看效果。我的胳膊上曾经长过类似鹅皮样的疙瘩。它几乎消失了。也可以买一些治疗皮炎的药，里面含有维生素A。
需要多补充维生素A。比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物。然后在患处涂抹激素舒化软膏颈部，每日两次，坚持2个月。鸡皮肤一定要注意保湿，不要洗澡太多，多洗澡。
根据你的描述，可能是毛囊炎。建议您可以选择中药膏普安堂化湿膏进行治疗。另外，注意不要抓破皮损，尽量避免抓挠和用热肥皂水清洗，饮食均衡，少吃油腻甜食和辛辣刺激性食物，然后注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃东西。
病情分析根据你的描述，估计是毛苔，俗称“鸡皮”。考虑到维生素A缺乏，建议补充维生素A，外用维生素A酸霜，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜膏红薯鱼肝油叶绿素和猪肝等。
脖子上的鸡皮疙瘩可能是由异位皮脂腺引起的。如果不痛不痒，影响不会很大。别担心太多。也可以使用异维A酸软膏进行治疗。
2可以用醋水和甘油混合来处理鸡皮肤。按31的比例加入醋水和甘油，调匀，装入喷雾瓶中，喷在四肢上按摩十五至二十分钟，然后将去角质舒缓花膏涂于患处，二至每日三次，皮肤会变得光滑老枣皮3200克。
你好，鸡皮肤的这种情况叫做毛发角化病。它不是病，而是特殊体质引起的。此外，有些人也与维生素A缺乏有关。建议您口服维生素A和胡萝卜。素食者，在日常生活中多吃含维生素A的食物，进入青春期后会自然缓解。