平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是胡萝卜可以缓解皮肤干燥，多吃水果，可以增加水分，补充维生素，有利于皮肤健康。
应该是清洁不当、紫外线照射、不良生活习惯等因素导致的黑色素沉淀。早睡早起，适当运动，这些都可以减少脖子。
鸡皮肤是角质化的毛孔。取维他命A、E、柏芝片、四物合剂，外敷迪维霜。刷洗去除毛孔角塞。不要经常挤压皮疹，因为皮疹被挤压后，很容易留下小疤痕。
起鸡皮疙瘩是正常的，大多数人都有。这部分明显是由于角质皮肤增厚所致。可以使用一些去角质的护肤品。一些维生素CE也有一定的好处，但长期服用效果主要是美白。
皮肤皱纹、皱襞处出现天鹅绒样乳头状样疣状病变，染成灰黑色增生常导致皮肤呈鸡冠状隆起，不同程度角化过度，最终可出现疣状赘生物。一般属于毛发角化病，故称为鸡皮疙瘩，一般与遗传因素直接相关。
这种情况是由于你体内缺乏维生素A造成的。多吃富含A的食物，如猪肝、瘦肉、蔬菜水果等，但大多属于遗传的一种，补充A的效果不是很好。看看你的家人是爸爸还是妈妈也会有这种情况，所以你想要让手臂的皮肤变白变嫩，还是有点难度的。
鸡皮疙瘩在医学上实际上被称为毛发角化病。毛发角化病的发生通常是由遗传因素引起的，即由遗传因素决定，并伴有后天因素。由于本病多为先天性角化病症状出现，再加上后天饮食、局部卫生、生活习惯等。
每月一次在身上擦泥，持续一段时间，长期保持。揉搓抹油后，皮肤会更好看。
皮肤粗糙多半是因为皮肤缺水，所以要先注意补水，这样一个星期后，你会发现皮肤改善很多对付干性皮肤很有用，2、放一块方糖或者蜂蜜在热水中溶解。
服用维生素E，你的情况说明你缺乏维生素E，需要每天涂乳液，在乳液中加入柠檬精油，对美白很有好处！但一定要避光，否则会变黑。
病情分析鸡皮肤毛孔角质化。建议服用维生素A、E、柏芝片、四物合剂，外涂迪维霜。使用说明沐浴时，应在患处涂抹肥皂或去角质成分。沐浴露，然后用沐浴刷轻轻擦洗，清除毛孔中的角塞。
如果要去除，建议您每天用热毛巾敷在患处五分钟左右，使毛孔张开，然后在起鸡皮疙瘩处涂上毛周舒润膏，轻轻按摩至吸收，即可使用早晚各一次，使用一个月左右，皮肤会恢复到以前光滑细腻的状态。在饮食方面，也要注意补充一些维生素，这是应该的。
牛黄解片是一种清热解的常用药。性凉。长期服用会损害身体的阳气。如果出现虚寒症状，就容易出现鸡皮疙瘩，皮肤发黑。可以吃一些温阳的药，比如附子理中丸之类的可以纠正。
毛发角化病，俗称鸡皮肤病。
病情分析你好，根据你的咨询，可能是受皮炎的影响引起的。可通过皮肤科检查确诊。指导是试试维生素A、维生素C、月见草油软胶囊，看看有没有效果。医生会诊后指导治疗。
您好，只要您分清楚自己的肤质，那么您就可以适当的保养皮肤了。油性皮肤皮厚，毛孔明显，有的毛孔很大，像橘子皮一样，皮脂分泌很多，尤其是面部和T区。肤质粗糙，容易污染，抗菌力弱，易长粉刺，附着力差，易脱妆。