如果用手去挤，可能会引起感染，所以不要去挤，多吃一些可以缓解毛发角化病的食物，比如富含维生素的食物，尤其是维生素A等都不错，可以选择多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、猕猴桃等；毛发角化病又称鸡皮肤病或毛发角化病，是一种毛囊慢性角化性皮肤病，其特征是毛囊口有小角塞，或与毛孔相吻合的针头大小角化丘疹，伴有不同程度的角化性丘疹。毛囊周围红斑，用手触摸皮肤会有一点刺痛感，主要是儿童；不会的，那要到3040岁才能慢慢缓解，等变小了再用药物治疗比较好。就是毛发角化病，全世界80%的人都有，但有的很轻微，只有几粒，有的全身都是。毛发角化病的治疗很多人都患有这种病，到皮肤病医院就诊。医生开的药都是维生素A，是基因体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊变粗。嘴巴被太厚的角质堵住，形成小疙瘩。秋冬季节，皮肤角质增厚，“鸡皮肤”更严重，有的甚至出现“鱼鳞病”症状。
如果脸上有鸡皮肤，可以将其与蜂蜜、水和燕麦片混合后涂在皮肤上。等待15分钟，然后洗掉。还建议使用12次。还可以多吃一些缓解毛发角化的食物，富含维生素A的食物是不错的选择。比如多吃蔬菜水果，胡萝卜、苹果、猕猴桃等都是可以选择的。药物治疗，建议口服维生素A或多吃含维生素A的食物，均有一定疗效；回题分析你好，鸡皮肤是毛发角化病，口服维生素A或进食富含维生素A的食物会在一定程度上帮助缓解这种病症，使皮肤表面更加光滑。建议如外用维甲酸水杨酸软膏等，维甲酸。
只要一直从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并用按摩的方法轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水，在全身涂抹一些护肤乳液。马塔雷吉鲁去除鸡皮非常理想，很多知名杂志都有介绍。大多数毛发角化病与遗传有关，少数与维生素A缺乏或代谢紊乱有关。这在青少年中很常见。随着年龄的增长逐渐减轻，主要发生在上臂或大腿伸肌侧。皮损的主要表现是针尖状的粟粒大小的毛囊性丘疹，呈肤色或微红色，顶部未与光斑融合。
毛发角化病常见于80人。它通常是由遗传引起的，会随着年龄的增长而消退。每天清洁皮肤后，用热毛巾敷患处五分钟左右，也可以在洗澡后涂上角蛋白软膏。轻轻按摩至吸收，五分钟后涂上一层润肤露。严重者早晚多用；毛发角化病是一种由遗传引起的毛囊角化异常皮肤病，皮肤干燥的人从童年到青春期发病率最高，皮疹会随着年龄的增长逐渐消退。适当应用一些药物可以改善病情。四肢长鸡皮，头发很长，夏天不好；如果是毛发角化病，是遗传性的，没有治愈方法，只是影响美观，一般不需要治疗，如果真的要治疗的话，只能缓解症状，可以吃点维生素一次内服，外用维生素A酸奶软膏，每晚一次，长期使用一段时间会好转。
皮肤角化病是一组以表皮过度角化为主要改变的皮肤病。可表现为局部皮肤角化过度、皮肤干燥、有鳞屑、皮肤干裂，一般无主观不适，偶有瘙痒或疼痛，常在冬季加重本组病症并不少见，其发病多与遗传有关，且一些疾病的病因仍然未知。
毛发角化病与遗传因素有很大关系。主要在干燥时加重。如果它主要保护皮肤，它会慢慢消失。注意周围皮肤的护理并坚持。比如每天涂一些护肤霜，服用一些维生素B2、B12、叶酸等，可以缓解和改善皮肤角化病的症状。可外用；首先，不要过于悲观。在日常生活中保持皮肤的水油平衡也很重要，因为鸡皮肤缺水缺油。是的，所以需要注意的是，只要一直从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，然后用按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水再用冷水。