呵呵，说几点吧。每个鸡皮肤病患者都需要特别注意多补充水分。大多数鸡皮肤病患者处于脱水状态。在户外时，尽量避免将皮肤暴露在阳光下。最好多走两步到阴凉处，尽量选择有遮挡作用的衣服，不能用。
如果皮肤表面有白色或红色的小颗粒、小疙瘩、疙瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样粗糙，仔细挖出一个，里面有细毛，这就是鸡皮，也称为毛皮。角化症冬季病情稍重，夏季病情缓解。冬季常伴有皮肤瘙痒。
鸡皮肤是毛囊角化病，很多人都有。只要不是特别严重，不影响的是鱼鳞病就不好。有四种类型，每种类型的症状不同。如果要分辨是哪一张，最好多拍两张照片上传到本，以便皮肤科医生帮助您。
鸡皮肤又称毛周角化病，是一种生理性皮肤角质化改变。患者主要表现为皮损为针帽大小的毛囊抑制的丘疹。可以是正常色，也可以是淡红色，主要分布在上肢两侧和大腿外侧，臀部可以内服外治。
鸡皮肤，学名是毛周角化病。“鸡皮肤”是由基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成颗粒状。小疙瘩最常见的地方是上臂外侧、大腿颈部，甚至整个背部。