回题分析你好，鸡皮肤是毛发角化病，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对这种病有帮助。建议建议多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E以增加疗效，局部可外涂35水杨酸软膏和鱼肝油软膏。
1、身上起鸡皮疙瘩是医学上的毛发角化病，也就是俗称的鸡皮肤病。它通常发生在面部大腿和上臂外侧。小疙瘩不是很光滑，摸上去很粗糙，就像鸡皮一样。青春痘和2一样，是一种遗传病，在皮肤病中也很常见。
在毛发的根部，有一种非常小的肌肉，叫做毛状体。天冷时，体内的热气不断向外散发。为了抵抗热量的流失，人体皮肤会收缩这块肌肉。皮肤表面形成鸡皮疙瘩。
有的人在天气很冷的时候可能会全身起鸡皮疙瘩。其实起鸡皮疙瘩是很正常的现象。这不是一种疾病。一般来说，不是每个人都会起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩只有23%的人觉得鸡皮疙瘩让他们的皮肤看起来很丑。
有两种类型的鸡皮疙瘩。一是受寒后身体竖毛肌收缩引起的鸡皮疙瘩。这是一种自然的生理现象，不需要治疗。另一种就是所谓的鸡皮。鸡皮肤是毛发角化病的俗称。治疗角化周病没有特别有效的方法，可以用维甲酸类药物来调节。
3长期暴露在低温和干燥的空气中，可能会导致鸡皮肤去除方法-治疗鸡皮肤的食谱。多吃维生素多的食物和水分多的水果，如橙子、西瓜、桃子等。西兰花对鸡皮肤也有好处。鸡皮有安神的作用，所以不要吃油炸、辛辣、酸辣和刺激性强的食物。
你好！根据你的情况，鸡皮肤是由于体内长期缺乏维生素A所致。指导是多吃含维生素A的食物。动物肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋等植物性食物中含量相对较高，如胡萝卜、卷心菜、油菜、等。空心菜、茴香、香菜、韭菜、荠菜和茶叶以及杏、柿子等红水果。