可以多吃含维生素A的食物，多喝水，洗澡后用润肤乳。每23天洗一次就足够了。只要多加注意，短时间内皮肤就会逐渐好转。我用的是Belluf，每天早晚洗完后用，2个月左右身上的痘痘就会好了；这是鸡皮疙瘩的皮肤症状。因为毛囊皮脂腺导管开口角化，形成所谓的“角塞”，硬化后会造成毛孔堵塞。这种起鸡皮疙瘩的皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿颈部，甚至整个后颊。它是一种角化代谢。
别误会，这些小颗粒不是粉刺，而是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人的皮肤毛孔中都有红色的小肿块。毛孔的颜色会变深，呈深红色或褐色，颗粒也比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩。因此，皮肤起鸡皮疙瘩多为生理反应或角质化疾病所致。皮肤，皮肤上的绒毛下的肌肉收缩，在皮肤表面形成隆起，拔毛后产生类似鸡的皮肤外观是正常的生理反应，不需要特殊处理2大多数角化病。
指导一般“鸡皮肤”的人皮肤很干燥，不能反复洗，以免洗掉油脂。平时少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多补充维生素。用华膏改善鸡皮肤，坚持一个月鸡皮疙瘩就消失了；不知道为什么，冬天大腿会起“鸡皮疙瘩”，皮肤不光滑，是不是毛孔堵塞了？冬天几乎一直存在，并不是因为寒冷！好像夏天比较好或者是什么原因？有什么解决办法吗？不知道为什么，一到冬天，大腿上就会起“鸡皮疙瘩”，弄得皮肤发麻。
二是温和去角质。使用物理或化学方法去除角质颗粒。记住不要过度去角质。三是润泽滋养。使用身体乳保护和修复脆弱干燥的鸡皮肤。四是涂毛发角化病药膏。茅周舒润膏外敷治疗，长期使用。
大腿后侧皮肤摸着疙疙瘩瘩
1、大腿皮肤的保养原则与面部皮肤相同。需要用护肤品滋润，用清洁用品清洁。清洁的主要任务是清理起鸡皮疙瘩的皮肤上厚厚的角质。使用一些不含化学物质的温和浴盐或沐浴露来去除角质。
2、仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔处都有红色的小疙瘩，如果比较严重，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒比较粗糙，看起来像起鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的部分是。
3、起鸡皮疙瘩的这种皮肤症状最常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部和脸颊。水杨酸软膏等，但有些需要长期使用才能看到效果的也可以使用。
4、鸡皮肤是一种角化异常的疾病。常出现在上臂外侧的颈部、背部、腿部等处。皮肤虽然不痛不痒，但会干燥、脱皮。想要改善的话，可以通过以下方法改善1准备一条热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热风打开毛孔2然后使用。
5.回根据你的描述，应该属于毛发角化病。是由于毛囊角化，影响毳毛生长，使皮肤表面容易出现过敏、红肿、瘙痒等常见症状和全身瘙痒。如果做了相关检查没有发现病原体，也没有其他不良症状。目前还没有治愈这种疾病的方法，但它是适当的。
大腿后侧成片的鸡皮疙瘩怎么回事
1.第四步去除腿部多余角质。去除腿上的角质层。效果很好。第五步使用去鸡皮疙瘩的精油，将5~6滴精油滴在腿上均匀涂抹第六步用身体魔法软毛刷按摩腿部，让腿部充分吸收精华油，在膝盖和小腿和鸡皮肤颗粒下。
2.回你说的，考虑是腿部皮肤感染引起的症状。建议可以用聚维酮碘消和咪康唑软膏治疗。
3、可能有毛孔堵塞、毛囊炎。
4、起鸡皮疙瘩多发生在秋冬季节等干燥季节。要想去除鸡皮，日常护理还是很重要的。首先要多补充维生素A，比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，然后外敷角质舒化膏可缓解症状。