排在第二位的是维生素A缺乏症。维生素A能调节皮肤角质的正常代谢功能。当体内维生素A不足时，就会导致皮肤的老废角质无法正常脱落，皮肤就会出现干燥脱皮的现象。会有堵塞，时间长了会出现鸡皮，尤其是不爱吃的人。
鸡皮肤又称毛周角化病，表现为针尖大小的毛囊角化性丘疹，好发于四肢，尤其是上臂。西医认为与遗传或后天性维生素A缺乏、生活环境有关。中医认为，毛发角化病是气滞血瘀所致，是一种综合性的身体题。
后天性鸡皮肤病是由于体内长期缺乏维生素A和环境因素所致。1定期去角质可以使用磨砂刷或丝瓜布等小工具去除体内多余堆积的角质。补充维生素A和维生素B维生素A和B缺乏，尤其是维生素A缺乏。
5最后，用手掌揉搓患处，摩擦会发热，皮肤会微微发红。每天重复以上步骤，鸡皮就会慢慢消失。您也可以先将沐浴盐溶解在热水中，然后将其混合在植物性沐浴露中，然后在淋浴时使用。
艾灸去除腿部鸡皮1、先用温水洗脚，不要用肥皂或沐浴露。2、脚上的水自然干后，再施灸。3、烟灸从脚底向上，最好慢慢转身，等到脚底微微出汗即可。4艾灸后，我们将捣碎一大块。
第二个原因是平时的天气变化和不注意护肤可能会导致这个题，尤其是夏天下雨刮风，一冷身体就会起鸡皮疙瘩，但这些都是暂时的。别着急，天气暖和了鸡皮疙瘩就会消失，因为鸡皮疙瘩是遗传性的，很难根治，你只能。