那么想要去除皮肤上的鸡皮疙瘩，就要戒掉一些生活中应该戒掉的坏习惯，比如抽烟喝酒。当然，我们女孩子很会抽烟。这里所说的吸烟主要是二手的。吸烟之后，烟草对皮肤的伤害最大，而起鸡皮疙瘩就是皮肤受损的表现之一。
它是遗传性的，但不是皮肤病。一般在青春期开始出现，中年以后逐渐消失。可以服用维生素AD丸，一日3次，外用水杨酸、维甲酸。需要长期使用，但效果不明显。手术如果见效快的话，3000元左右就可以去整形医院了。
不管你是什么皮肤，荨麻疹、湿疹等皮肤病当然需要靶向药物治疗。只要觉得自己的皮肤状态不太好，可以试试维生素A来改善肤质。肤色黝黑等题不要服用过多。每天服用一粒。结果，我的手臂上出现了类似鹅皮样的肿块，但没有。
鸡皮肤是身体皮肤表面出现鸡皮疙瘩的症状，它们像小疙瘩一样，分布在人体的各个部位。患有这种疾病的人的腿和手臂上会起鸡皮疙瘩。有些人甚至在脖子、背部和脸上起鸡皮疙瘩。这些小凸起表面粗糙。
出现小丘疹，这就是你所说的鸡皮疙瘩。严重时会出现较大的丘疹，严重时还会得皮肤病。经过几天的护理，你会康复吗？注意保护肝脏。一是注意饮食结构，二是保证睡眠，三是经常清洁身体，祝你好运。