但是，如果角质层太厚，不及时去除，就容易使鸡皮肤产生太厚的角质层，导致毛囊开口受阻，突出形成鸡皮。去除这种原因引起的鸡皮的方法即使按时温和去角质4吃辛辣食物的人容易长鸡皮。
胡萝卜汁中的胡萝卜素素有“小人参”之称。具有非常高的营养价值，对消除鸡皮有很好的作用。将新鲜胡萝卜放入榨汁机中榨汁，取10-30ml，每天早晚清洗鸡皮，将胡萝卜汁涂于患处，擦干后用涂有植物油的手轻轻拍打，每日一次。
1、家族遗传，2、皮肤长期缺水，缺乏维生素。3、长期暴露在低温和干燥的空气中，可能会导致鸡皮脱落。治疗鸡皮肤的偏方。多吃含维生素多的食物和多喝水的水果。例如橙子、西瓜、桃子等，西兰花也可以缓解鸡皮肤。
鸡皮肤是一种非常常见的皮肤题。它是异常角质化代谢的身体显性遗传。有50%的几率遗传给下一代。症状通常从青春期开始明显，到30-40岁时会越来越轻。显然，一般来说是不会有后遗症的。冬天症状会更严重。
需要多补充维生素A。比如可以多吃鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子等富含维生素A的食物，外敷可以缓解症状。每天两次，坚持2个月。另外，鸡皮肤一定要注意补水保湿，不要过度洗澡，洗澡的时候要用水。
后天性鸡皮肤病是由于体内长期缺乏维生素A和环境因素所致。1定期去角质可以使用磨砂刷或丝瓜布等小工具去除体内多余堆积的角质。补充维生素A和维生素B维生素A和B缺乏，尤其是维生素A缺乏。