腿上长鸡皮怎么办温和去角质比较温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。有“鸡皮”的人应该用具有保湿作用的死海浴盐洗澡比较好，也可以先把浴盐用热水溶解，再和植物类型混合。
每天用粗盐洗澡，用粗盐按摩就可以了。哪里胖，哪里就用哪里。脸皮厚的可以直接用。如果你的皮肤娇嫩，可以加点牛奶或蜂蜜来调理。使用后，皮肤也会有所改善。对于鸡皮肤，腿部和手臂上的小红疙瘩也很有效。粗盐是海盐，但不是我吃的那种很黑的盐。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，然后将其混合在植物沐浴露中，进行化学成分较多的沐浴。
鸡皮肤怎么用沐浴盐洗澡的时候，先用热水把皮肤弄湿，然后把浴盐涂在皮肤上，用双手轻轻打圈按摩，尤其是鸡皮肤比较严重的地方，你可以多按摩一会儿，等到浴盐快融化的时候，用清水冲洗干净皮肤，洗完澡马上涂上润肤霜。
另外，可以在医生的指导下，服用维生素A药快速补充维生素A2去角质。有鸡皮的部位皮肤比较粗糙，毛孔粗大，颜色暗。想要消除鸡皮，第一步可以帮助溶解皮肤角质，具体方法是使用软化水，其中含有的矿物质可以帮助促进角质的脱落。
具体做法是盐一茶匙，当归粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合后加水调成糊状，涂在鸡皮有色素的部位，一次每隔一天去皮将苹果或土豆去皮切丁或捣碎，然后涂在鸡皮上。
我们皮肤的去角质周期是2845天，所以这么猛烈的去角质，11个半月做一次就够了。较温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥对于“鸡皮肤”的人来说，最好使用具有保湿作用的死海浴盐。
一种更温和的去角质方法是使用沐浴盐。盐也有去角质的作用，但其中的钠会使皮肤干燥。“鸡皮肤”的人应该使用具有保湿作用的死海浴盐。可以先用热水溶解沐浴盐，再混入化学成分较多的植物性沐浴露中。