1.鸡的皮不要扒。首先要强调的是，鸡皮是不能挑的。有的人看到身上有凸起的小颗粒就想抠，想把藏在里面的毛发挑出来。这是一个大错误。是的，采摘和抓挠只会加重鸡皮肤的毛囊炎，即使经过日晒和紫外线照射；说到鸡皮肤上的红点，大家就会想到像鸡皮肤一样的疙瘩皮肤，红色的小颗粒，摸起来很粗糙手臂和腿的前部或外侧。事实上，很多人都有鸡皮肤的症状，但大多数人并没有。
三是与身体缺水有关。因为鸡皮肤的出现很大程度上是因为体内的新陈代谢还没有完全排出体外，一部分滞留在毛囊中。长此以往，鸡皮就形成了。因此，为了预防这种不良情况，应该多喝水，不仅可以促进新陈代谢，还可以治疗皮肤；肥胖会诱发鸡皮肤现象，因为人体脂肪含量过高，导致毛孔皮脂分泌不畅。这样，皮肤表面就容易形成小颗粒状突起，俗称“鸡皮”。我们减肥成功后，这些突起并不会马上消失，需要一段时间才能恢复原状。
鸡皮像鸡皮一样在皮肤上有一个小凸起，摸上去有凹凸不平的感觉。这种情况，应该去医院皮肤科看看；这是一种基因造成的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。鸡皮肤可以从根本上治疗。在治疗方法上。
洗澡水不能太烫。对于这类皮肤，建议不要用太热的水洗澡，即使是在炎热的天气。水温要控制在40度左右。水温过热，容易烫伤皮肤表面的油脂。带走吧，鸡皮肤的朋友们的皮肤是比较缺水缺油的。如果你这样做，就会下雪；冬天也一样，水温最好控制在40度左右。如果水温太热，很容易带走皮肤表面的油脂，鸡皮肤的朋友们的皮肤是比较缺水缺油的。
而这种情况在瘦人身上是很难出现的，可见鸡皮的出现与胖瘦有关。准确地说，身体越胖，就越容易患鸡皮肤病。要想治愈鸡皮肤，保持皮肤白皙，一定不能吃太油腻的东西。太油腻的东西在体内代谢。
瘦下来皮肤会不会变好
也可以使用市面上专门的去角质霜。涂抹后揉搓洗去人们要注意频繁去角质会加速皮肤水分的蒸发，加重皮肤干燥。
高活性精华能促进肌肤新陈代谢，软化角质，修护滋润肌肤。平时敷面膜的时候用多余的精华就可以了。一段时间后，你会发现你的皮肤变好了。是时候做按摩了用护肤品护理鸡皮肤时，不要简单地涂抹在腿上。
常用带有沙粒的沐浴露，用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体去角质，但这样会使鸡皮越来越严重。我们皮肤的去角质周期是2845天，所以一个月一次就够了补水对于鸡皮肤的MM来说很重要，天天洗澡也不好。沐浴露还有去角质的作用。
1去鸡皮的方法1补充维生素A如果腿上起了鸡皮疙瘩，多给身体补充维生素A，对改善腿上的鸡皮疙瘩很有好处。维生素A缺乏，会引起全身干燥，干燥加剧，毛囊角化的症状也会导致鸡皮疙瘩的发生，所以患者可以。
而这种情况在瘦人身上是很难出现的，可见鸡皮的出现与胖瘦有关。准确的说，身体越胖，就越容易患鸡皮肤病。皮肤白皙，不能吃太油腻的东西3身体缺水，很大程度是因为鸡皮肤的出现。
鸡皮肤又称毛囊角化，是基因决定的，与胖瘦无关。