鸡皮肤学名毛囊角化病，主要是毛囊口被太厚的角质堵塞，形成小疙瘩，像鸡皮疙瘩一样，洗澡时可以用有磨砂颗粒的沐浴露和沐浴海绵沐浴等身体要搓揉，但不要揉得太厉害，水温不要太烫，保持在36度左右。
这是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人都会在皮肤毛孔中出现红色的小疙瘩。在更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或棕色，并呈颗粒状。也会比较粗糙，看起来像起鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。
鸡皮肤是由于体内长期缺乏维生素A所致。解决方法1多吃含维生素A的食物，动物肝脏、牛奶、螃蟹、鸡蛋等含量比较高。植物性食物包括胡萝卜、卷心菜、油菜、、和茴香。香菜、韭菜、荠菜和茶以及杏、柿子等红色和水果。
1、每天清洗鸡皮的时候，把出油的部分多洗一遍。出油部位，可以三天一次用磨砂膏进行深层清洁和去角质。2.定期清洁皮肤并涂于面部。做面膜，T区用清爽面膜，干燥部位用补水滋养面膜。
鸡皮肤又称毛周角化病，一般是遗传引起的异常皮肤毛囊角化病，表现为上肢外侧、大腿外侧，甚至面部出现毛囊性丘疹和红斑。治疗主要是药物治疗，方法如下1外用药物治疗是首选，通常是维A酸霜，配合保湿霜等。
持续去角质去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮和死皮细胞，疏通毛孔可以使用磨砂膏或刷子去角质，但要注意不要过度摩擦皮肤，因为它会伤害皮肤保留它湿润干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状，因此尽可能保持皮肤湿润很重要。
其特点是出现毛囊角质栓塞或角质化丘疹，有的伴有周围皮肤红斑，故可用维甲酸乳膏或维生素A乳膏擦鸡皮肤，去除毛囊毛孔内的角质化物质。另外，可以口服维生素A或鱼肝油治疗。
去除鸡皮的小窍门1蛋清醋生鸡蛋用白醋浸泡。蛋壳变软后，取出蛋清，均匀涂抹于患处。约半小时后，用水清洗。长期使用可有效去除鸡皮。皮2香蕉香蕉去皮后，捣烂搅成糊状，然后均匀涂于患处，20粒。
许多长鸡皮肤的人都是由于体内长期缺乏维生素A造成的。目前很多患有此类皮肤病的人都建议多吃含维生素A的食物，多洗澡。冬天，皮肤比较干燥。23每天洗一次就够了，鸡皮肤通常比较干燥，洗完一定要及时涂润肤露。