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蔗糖食物高糖指的是高糖食物，主要有白糖、红糖和冰糖。这三种糖的主要成分是蔗糖。糖是人体主要的营养来源之一。人体的消耗是靠糖分氧化产生的热能。为了维持，人类活动所需的能量中约有70%是由碳水化合物提供的。