1滋润肌肤比去角质更重要。一般身体乳的滋润度无法满足鸡皮肤的水分需求，所以MM最好在药店选择专为极度干燥皮肤设计的身体乳。2另外，泡澡的水温不宜过高或过高。热水会冲走沐浴后皮肤过多的油脂和皮肤表面的水分；尤其是安初身体乳，由于其强大的去角质成分和温和的保湿配方，在治疗鸡皮肤方面可以达到非常好的效果。维生素ACE和D等营养素；在产品的选择上，可以使用康育福精华，康育福是纯植物精华，绿色天然，使用方便，轻轻涂抹即可，软化角质层，清洁毛孔垃圾，收缩毛孔，促进正常长出细毛，达到基底五层，对受损皮肤进行由内而外的修护，去鸡皮效果特别好；鸡皮只有在角质层太厚的时候才会出现，所以去角质也是一种治疗鸡皮的方法，但是即使是鸡皮，去角质也要适度，去角质的时候太用力，或者频率太频繁，不不仅对鸡皮肤不好，还会损伤皮肤，尤其是两边脸，可能会出现红色血丝；它通常发生在四肢和臀部的伸肌侧，严重时还会出现面部。莫医生表示，此类皮肤题与先天遗传有关，不是皮肤护理不当造成的，也有可能是因为皮肤题导致的先天基因。目前没有办法根治“鸡皮肤”，只能通过去角质和保湿。
您也可以每周使用一次磨砂膏。磨砂膏可以去除我们的皮肤和多余的废物。清洁皮肤可以让后续的皮肤护理更好。每天洗澡后涂抹身体乳是最重要的，身体乳可以软化角质层，也可以让我们多喝水，快速改善鸡皮肤；保持足够的饮水量保持适当的饮水量可以有效改善鸡皮肤的状况，因为缺水会导致皮肤干燥，从而导致皮肤表面出现一些小颗粒。定期去角质。鸡皮肤通常是由毛囊堵塞引起的，去角质可以有效去除毛囊内部的污垢和死皮。
注意保持皮肤清洁。洗澡时最好用不超过40度的水。水温过高会加重鸡皮肤症状。洗澡的时候，一个重要的任务就是去角质。可以用丝瓜毛巾或温和的死海浴加盐搓揉，但注意不要抓破皮肤，否则容易引起感染，但这种去角质的方法一个月一次就够了；3、外用可补充鸡皮肤的水分，当达到水油平衡状态时，可适当涂抹角舒鸡皮肤清爽膏可有效舒缓鸡皮肤，使皮肤恢复正常肤色；鸡皮肤患者，洗澡时不要用太烫的水，即使是冬天，因为热水会洗掉皮肤上的油脂，蒸掉皮肤上的水分，相当于救火缺油缺水的鸡皮。一般水温可以控制在40度左右，洗澡就够了。
b少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等，不抽烟、不喝酒，避免上火或皮肤刺激过敏。水是生命之源。鸡皮主要是身体缺水的表现，所以，适当的喝水，不仅可以让皮肤补水，还可以帮助鸡皮消失；这些工具不要过度使用，否则容易造成皮肤损伤2洗澡鸡皮肤不要用太热的洗澡水。即使是冬天，也要注意浇水。洗澡水的温度要控制在40度左右。如果水温太热，鸡皮表面的油脂会被水带走，鸡皮就被剥掉了。
水杨酸本身是脂溶性的，它可以顺着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角质化部位，进而溶解角质，从而改善症状。脖子上的鸡皮怎么去除脖子上的鸡皮可以通过去角质去除，日常洗澡可以去除去角质的时候，选择使用含有磨砂颗粒的沐浴露，有助于去除鸡皮；2、去角质鸡皮部位的皮比较粗糙，毛孔大，颜色暗。想要消除鸡皮，第一步可以帮助溶解皮肤角质层的具体方法是使用软化水，里面含有可以帮助促进角质层脱落的添加剂，可以帮助去角质。每天只需要用软化水浸泡过的棉片即可；去角质的方法有很多种，但是对于鸡皮肤干瘦的特殊皮肤，一定要用温和的去角质方法，比如浴盐浴，长期用浴盐浴可以消除皮肤上的黑色素，让皮肤逐渐恢复白皙、柔嫩、弹性，也可以在沐浴时在沐浴水中加入一些玫瑰和檀香精油；纯植物精华具有以下优点，无色素无香味，质地柔滑，温和无刺激，迅速渗透肌肤底层，补充肌肤所需能量，具有去鸡皮的功效。鸡皮表皮上的液体能温和修复毛囊，淡化色素，增强皮肤弹性，锁水功能，让去鸡皮时肌肤得到舒缓。