用温水润湿皮肤。水温非常重要。每天八杯水必须在进食前喝完。可以清肠胃。多吃含维生素A的食物，牛奶、螃蟹和鸡蛋的含量都比较高。鸡皮肤也可以使用角质层平滑软膏，由中药制成，可以软化角质层，调节皮肤新陈代谢。
Paula'sChoice的这款润肤露对鸡皮肤也有不错的效果。可以去除皮肤和毛孔中的老旧死皮细胞，改善肤色和质地，解决粉刺、粉刺等皮肤题。它还具有抗氧化特性。它还可以缓解炎症和修复皮肤损伤。需要注意的是，水杨酸也是一种光敏物质，使用后应避免使用。
鸡皮肤不会自然愈合，因为汗腺受阻，皮肤代谢产物不能正常排出。有很多方法可以治疗它。吃药和外用软膏会刺激你的肝脏和胃。例如，杭州中和诊所鱼鳞病专科的七方疗法是目前国内治疗该病最有效且无副作用的疗法。
中医其实是可以改善鸡皮肤的，但是你要去找中医，让他给你看你是什么皮肤，你的鸡皮肤是怎么来的，他们才能对症下药。朋友就是这样去找中医给他开药的。过了一会儿，他停了下来。
1中药治疗鸡皮肤采用的中药有麦冬、女贞子、旱莲草、山药肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参红花、首乌枸杞、黑芝麻、灵仙山药、荆芥防风等中药，提高体内酶活性。当归白芍红花也可用于防风。