身上起鸡皮疙瘩怎么办？1溶解角质，即去角质因为起鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以要轻轻去角质，但不能过度。去角质的方法有很多种。沐浴乳可以用沐浴海绵、沐浴等用力搓揉身体来达到。
鸡皮疙瘩也叫鸡皮。学名是毛发角化病。这是一种遗传病。它是由毛囊角化病引起的。皮肤周围也会发红或肿胀。鸡皮肤大部分是遗传性的，目前还没有。
首先，我们可以使用鸡皮疙瘩膏。每次洗完澡，皮肤的角质都会软化很多。可以取出鸡皮疙瘩膏涂抹。效果更明显。如果涂抹后觉得太刺激，可以间隔30分钟左右再擦药，同时也可以搭配一些保湿的护肤品，减少皮肤干燥。
仔细检查，我们很多人的皮肤毛孔里都有红色的小疙瘩。更严重的情况下，毛孔的颜色会变深，呈暗红色或褐色，颗粒也比较粗糙。长得像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病也俗称“鸡皮肤”。它最常见的地方是上臂的大腿外侧。
如何去除腿上的鸡皮疙瘩第一步是用热毛巾敷毛孔。第二步去角质，取适量新陈代谢竹盐涂抹在腿部。竹盐富含玫瑰提取物和优质竹盐。第三步，均匀擦拭开，可以加点水，用洁面粉轻轻揉搓，彻底去除角质层。步骤4。
多喝水、补水，但不能豪饮，少量多次即可。洗澡水不能太烫。最好使用含有角蛋白软膏的保湿霜来改善。每天早晚各一次，一个月左右就好了很简单，只要坚持使用一段时间，就会有很大的变化，加油。