不要挑食，多吃蔬菜，可以补充体内维生素的不足。如非必要，夏季尽量避免上午10:00和下午2:00出门，因为一天中的这个时间段阳光最强，紫外线最强，对人体有害皮。这是最痛的。另外，麦打灵机露去鸡皮效果很好。
鸡皮肤是很多爱美人士的通病，尤其是天气炎热，胳膊腿都露出来的时候，鸡皮肤会影响大家的心情。连裙子都不好意思穿。那么有什么产品可以有效去除鸡皮呢？是用户推荐的多种产品。去鸡皮用什么产品好？因为从小就有血缘关系。
“鸡皮”是非常缺水缺油的皮肤。用普通的润肤露会不够滋润。应使用药店出售的专为极度干燥皮肤配制的润肤露，如优丽雅滋润身体乳、理肤泉滋养身体霜、薇姿滋养身体霜等。洗澡时也应使用保湿清洁产品，比如理肤泉雅漾滋养皂。
1.多喝水。冬季干燥的气候会加速人体水分的流失。每天多喝水，可以迅速补充人体流失的水分，从而滋润皮肤。2多吃蔬菜和水果，补充维生素，同时保证身体所需营养的供应3、用温水洗澡，洗澡时尽量不要用肥皂擦洗。
鸡皮的产生与其自身的脂肪代谢有关。由于毛囊有角质，可以用南娜的蓝妖姬精油皂一个月基本消除。
我老公以前有，我给他买的精油皂洗掉了。