1、首先你要知道你为什么会长这种皮。鸡皮肤增生的主要原因是分泌的角蛋白堵塞毛孔，导致角质层异化。然后会有硬块和粗糙的感觉，对吧？要想变好，就得改变生活习惯，才能多运动，运动加强循环和新陈代谢，不要熬夜出汗，不要吃兴奋剂。
2、其实很多时候，是自己的心理在作怪。我认为没有人会无聊地盯着你的腿看。结痂，摸起来凹凸不平2手臂、大腿、小腿、面部、背部等部位的外侧出现类似粉刺的小突起，有的会出现痒的症状3皮肤布满红色或黑色的小点4毛孔颜色变深，呈红色或呈红褐色后，可给予皮肤；鱼鳞病是一种遗传性疾病，多数表现为常染色体隐性遗传。想要改善的话，还是建议好好调理一下皮肤。条件二日常护理不宜太频繁洗澡。沐浴后，取适量鱼鳞病去角质舒化膏；回病情分析你好，这种情况建议可以在局部涂抹芦荟胶消炎止痒，淡化黑斑去疤，指导促进皮肤新陈代谢平时多吃维生素高的蔬菜水果内容，少吃辛辣刺激性食物，保持部位清洁卫生，不要用手抠部位；别听楼上胡说八道，鸡皮学名毛周角化病的临床表现多发生在患者的双侧脸颊、上臂和大腿，有的有暗红色的色素斑，严重的有时会出现小的背部等皮脂丰富的部位的皮肤可能会出现丘疹和红斑，这些小丘疹多是由于毛囊角化所致。
3、鸡皮是指皮肤不光滑，摸起来有颗粒感，皮肤很粗糙。当我们看到不正常的景象时，身体会不由自主地起鸡皮疙瘩。这是正常的生理现象，但如果一直存在，就是生病了。鸡皮长了怎么办？1.鸡皮的原因；父母或某些亲戚有鸡皮肤的症状，而你不具备以下第二、三特征。大多数是由于基因遗传，由基因决定，只能轻微改善，不能完全恢复；回题分析鸡皮肤是一种基因引起的体质。这种体质的人，毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小疙瘩。秋冬季节皮肤角质增厚，鸡皮肤会变得更严重，有的甚至会出现鱼鳞病的症状；大多数人都有鸡皮肤，不用担心，润肤露20可以有效解决这个题，不妨试试。
4、洗澡后，在鸡的皮肤上涂抹适量的角质软膏，早晚各一次用清水洗澡，否则容易使鸡皮肤受不了，产生红斑。最后，在饮食方面要多吃；毛发角化病的病因与体内缺乏维生素A和体内脂肪代谢有关。平时多吃一些水果，比如柠檬之类的酸性水果，因为这些酸性水果中含有丰富的果酸，果酸对软化角质层有很好的作用。维生素A可内服，辅以维生素E增加疗效，可局部外敷；鸡皮肤与维生素A缺乏有关。可以适当服用维生素AD丸。鸡皮肤是天生的，无法完全治愈，但可以有效改善。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部外涂35粒水杨酸软膏；是毛囊题吗？为此请教皮肤科医生更可靠；回病情分析你好，根据你的病情
五、改善鸡皮肤的建议如下1、保湿最重要。一般鸡皮肤的人皮肤干燥，症状会比较严重。因此，给皮肤补水是最重要的。洗澡时尽量选择滋润的清洁用品，最好是微酸性的洗洁精，另外及时用角质舒化膏去鸡皮，28天左右。