2巧用醋去鸡皮，以醋为主水，再加入甘油，比例31，拌匀喷在四肢上，揉搓按摩十五到二十分钟，就会发现原来的小颗粒天天变小，颜色也淡了很多，也可以外用角蛋白软膏，可以缓解鸡皮肤的症状，让皮肤变得干燥。
时刻做好防晒尤为重要。阳光中的紫外线照射皮肤，会增加皮肤中黑色素的活性，从而增加皮肤表皮基底层的黑色素，最终导致皮肤晒黑晒伤，还可能引起鸡.另外，我们家里使用的日光灯也会产生紫外线，这也是一样的。
蛋清醋去鸡皮，将鸡蛋泡在白醋里，等蛋壳变软，去掉蛋壳里的蛋清，均匀涂抹在鸡皮上，等20分钟，用温水洗掉水，长期坚持能有效去除鸡皮3黄瓜+珍珠粉去除鸡皮黄瓜+珍珠粉去除鸡皮。
去除脚部角质层的方法是用白醋，利用白醋的酸度腐蚀脚上过多的死皮，使其自行脱落。将双脚放入白醋中浸泡十五分钟至半小时。拿出你的脚，用毛巾擦干。
这对于鸡皮病患者来说，无异于火上浇油，而且会让鸡皮病更加严重。一般水温控制在40度左右即可。沐浴后，立即涂抹保湿身体乳，防止皮肤受潮。挥发白醋去角质增厚皮肤是鸡皮肤的直接原因，所以去角质也是少不了的。
白醋呈酸性，可以软化角质层。甘油可以防止皮肤干燥。只能说有一定的作用。一般表现为1.皮肤粗糙、脱屑，摸起来有凹凸不平的感觉。像痘痘一样的小突起，有的会出现痒的症状3。
鸡皮肤可以治愈。“鸡皮肤”是基因造成的体质。这种体质的人毛囊周围的角质会变厚，导致毛囊口被厚厚的角质堵塞，形成小颗粒。秋冬季节，皮肤角质变厚，“鸡皮”更严重，有的甚至出现“鱼鳞”。
具体做法是盐一茶匙，当归粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合后加水调成糊状，涂在鸡皮有色素的部位，一次每隔一天去皮将苹果或土豆去皮切丁或捣碎，然后涂在鸡皮上。
PS如果脸红，可以用蜂蜜、水和燕麦片敷。短期内会见效。甘油拌白醋也有效果，但味道有点苦涩。另外，如果体重增加，鸡皮也会扩散。不知道是什么原因，减肥也有帮助。重点是不要让皮肤缺水。
如果你“有有闲”，去SPA享受身体保湿护理，也是改善“鸡皮”的好方法。甘油法甘油有纯甘油和护肤甘油两种。直接涂在身上用121的方法涂抹甘油+白醋+水，效果最好。
2做好保湿干燥也是鸡皮肤的主要原因之一，所以一定要做好皮肤的保湿工作3补充维生素A少吃辛辣刺激的食物，维生素如C胡萝卜口南瓜口芒果口杏口木瓜口A类食物可以适当多吃4、去角质出鸡肉。
要想改善鸡皮肤，需要注意以下5点1、日常使用的一些鸡皮肤去除方法，如丝瓜布擦洗、沐浴盐等，都是用来擦去鸡皮上多余的角质。洗澡时体表，这也是一些鸡皮肤病患者非常常用的一些方法，虽然这样的方法可以缓解症状，但不能彻底治愈鸡。
1用橄榄油按摩鸡的皮肤，可以有效改善鸡的皮肤。2还需要注意饮食。平时不要吃太油腻的东西。吃完饭不要急着躺在床上。皮肤中的体液和皮脂分泌物让皮肤呼吸更顺畅。3选择正确的一项。
温暖潮湿的季节减轻了多系遗传因素引起的易复发的表皮细胞增殖和分化，导致细胞增殖增加和细胞脱落减少。建议对症治疗。外用保湿剂保持皮肤湿润部分患者可服用维生素A或维甲酸类药物外用皮质类固醇软膏或维甲酸软膏。
鸡皮肤护理方法1尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引起毛孔发炎和感染2口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对鸡皮肤有帮助可以缓解症状，使皮肤表面更光滑比如外用维生素。