除了每天使用身体乳外，日常生活中还要注意饮食和运动。多吃水果和蔬菜，喝足够的水。同时，经常适度的运动可以提高身体的新陈代谢和免疫力，促进皮肤健康。夏天使用身体乳是个好主意。对于大多数人来说，一个非常重要的保养步骤是隔天使用。
3、润肤露还可以起到防晒和修护的作用。跑了一天后，可以涂抹一些润肤露，修复被紫外线损伤的肌肤，避免出现老化变黑的现象。夏天可以用润肤露吗？2夏天可以用润肤露吗？夏天一定要涂润肤露，夏天也是皮肤缺水的高发期。
一杯牛奶可以用两次。第一次使用时，用刀对半切开，另一半放入冰箱冷藏。每天使用，一周后就会看到效果。经常涂抹润肤露，皮肤会光滑紧致，即使晒黑后，皮肤仍有一层。
严重者有轻微刺痛感。其实，晒伤和烫伤是有相似之处的。皮肤需要紧急降温处理。这时候可以用冷水冲洗脸部和身体。注意不要使用洗面奶或沐浴露，不要直接冰敷。