1.3多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。同时，咖啡不宜喝太多或太浓的咖啡，否则皮肤容易变黑。每天早晚各一次，坚持使用可溶解角质，改善症状。
二、一般表现如下1、皮肤粗糙脱屑，手感凹凸不平。2.手臂、大腿、小腿、面部、背部等外侧出现类似粉刺的小突起，有的会出现痒感。3.皮肤布满红色或黑色斑点。小点4气孔颜色变深，呈红色或红褐色。
3、精华液对非遗传性毛发角化病非常有效。一般是可以治愈的，但最好用“软磷丸”，因为它可以改善这种身体状况。全身起鸡皮疙瘩怎么办？其实很多人都有这个题只是自己不知道而已。你可以仔细检查自己。
4.这些小颗粒不是粉刺，而是毛发角化病。仔细检查。我们中的许多人都会在皮肤毛孔中出现红色的小疙瘩。在更严重的情况下，毛孔的颜色会发生变化。颜色变深，呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，看起来像鸡皮疙瘩，所以毛发角化病。
5、起鸡皮疙瘩后，除了肌肉收缩产生的热量外，收缩毛孔还有御寒的作用。体毛长的动物竖起体毛后，体毛之间的空隙有利于保温。这是每个人都有过的经历。当天气寒冷，身上的衣服不够暖和时，不仅会觉得很冷，还会全身发抖。
6.头发周围角化，俗称鸡皮。
7、案提示这种病叫毛囊周角化病，跟遗传有一定的关系。与体内缺乏维生素A有关。建议您口服维生素A和-胡萝卜素。它是维生素A合成的前体。吃一些含维生素A的食物自然会缓解。
8、如果一直这样，那不叫鸡皮疙瘩，而是鸡皮肤的一种，即毛发角化病。什么是鸡皮？看着像痘痘，忍不住用手捏了捏，还真能挤出一些白色的东西“痘痘”。
9.如果是天生的，应该没题。起鸡皮疙瘩不是大题。大多数人都会在某种程度上拥有它们，但有些人更关心这个题。如果没有其他症状，则无需治疗。鸡皮肤的治疗比较困难。
10、可以仔细检查一下自己的皮肤。如果毛孔一点一点变红，甚至感觉一个个凸起，说明毛孔角化比较严重，毛孔的颜色会更深。呈暗红色或褐色，颗粒会比较粗糙，看起来是鸡皮疙瘩最常出现的地方。
11、根据你的描述，估计是苔藓毛。考虑到缺乏维生素A，建议补充维生素A。外用维生素A酸霜，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜膏、红薯鱼肝油、叶绿素、猪肝等。
12.回病情分析你好，可能是毛发角化病。毛发角化病一般不需要特殊治疗。指导多吃蔬菜和水果。对于角化明显者，可口服维生素A，辅以维生素E以增加疗效。局部可外涂3~5水杨酸软膏、湿疹膏、鱼肝油软膏，具体用量请遵医嘱。
13、哺乳期间尽量不要吃药。你们妇幼保健院有乳房按摩项目吗？你可以尝试一下。如果没有，可以自己在家用热毛巾压一下，特别是疼的那个。涂抹后，用手轻轻揉搓乳房，然后用三指捏住乳房，用拇指和食指捏住。
14.这种病很常见。它的学名是毛发角化病。这是一种遗传病。是由于毛囊角化，影响毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样。每个小疙瘩里面有个卷毛，不是毛囊发炎，吃消炎药也没用。
15.你是疥疮。我也长大了。春天多发的病，不是过敏。是由于生活环境阴暗、潮湿、不通风造成的。如果注意个人卫生和治疗，用硫磺皂洗澡，去药店买点治疗疥疮的药膏。大约需要7天才能痊愈。
16、四肢有很多小疙瘩，很粗糙。这种情况很常见，尤其是在上臂和大腿的外侧。这是一种皮肤病。学名是毛发角化病。这是一种遗传病。正是由于毛囊角质化，毳毛的生长受到影响，所以皮肤表面摸起来不光滑，像起鸡皮疙瘩一样，确实每个小丘上都有。
17.解意见建议你好，根据你的描述，考虑是毛囊角化，毛囊角化是西医的一个名词，中医常说是“皮甲断层”。时间长了可以涂点维甲酸软膏，对改善症状也有帮助。