乳清蛋白粉是从A级牛奶中提纯的纯天然乳清蛋白。经过巴氏杀菌、海水淡化等工序后，是维持人体健康的重要蛋白质来源。它保持蛋白质颗粒的生物活性并去除胆固醇和乳糖。主要成分是脂肪、饱和脂肪、蛋白质、钠钾等微量元素。
3、服用乳清蛋白粉可与氨基酸蜂蜜左旋肉碱、维生素片等营养素一起服用。在产品之中，在提升口感的同时，还能为身体带来多种益处。
是的，刚开始运动的时候，因为运动量不多，只需要通过饮食来补充足够的蛋白质就可以了。随着训练量的增加，身体对蛋白质的需求量也会增加。这时候有两种方法，一种是调整饮食，增加高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，另一种是使用蛋白粉。
乳清蛋白粉的功效1乳清蛋白粉的减脂作用由于乳清蛋白粉中碳水化合物和脂肪的含量低，不会增加身体热量摄入的负担，运动后容易瘦下来。摆脱不需要的身体脂肪可以帮助您处理那些您打算减掉但因为您没有减掉的体重。
乳清蛋白粉易于吸收消化，具有提高免疫力、抗疲劳、增强体质、帮助身体排、改善睡眠、美化肌肤等多种功效。下面就来看看乳清蛋白粉怎么吃吧102克蛋白粉混合50毫升60度以下的水，牛奶或者你喜欢的饮料推荐。
能为人体提供氨基酸构建新组织，延缓人体衰老，体内产生酶，改善肠胃功能，产生抗细菌和免疫系统感染的抗体，调节体内水电解质平衡，增强体质。身体的抗疲劳能力。氧气和各种营养物质被输送到细胞内，加速人体的新陈代谢。
乳清蛋白粉具有增肌作用，还可以增强免疫力。与天然食物提供的蛋白质一样，蛋白粉中的蛋白质进入消化系统后，会被各种蛋白酶分解成短肽和氨基酸小分子。这些小分子进入血液后被输送到全身的氨基酸代谢池进行储存。