起鸡皮疙瘩的原因是竖毛肌的收缩，它不是骨骼肌，不受人类意识的支配。如果你真的能控制竖毛肌，那么你应该能够防止鸡皮疙瘩塌陷。
毛孔起鸡皮疙瘩的正常控制，不是靠意识控制的。也许这是我们的特殊功能，但毛孔里起鸡皮疙瘩是身体对寒冷的反应。这时候儿茶素就会分泌出来，而且往往大量分泌对心脏和血管是有害的。因为你可以控制自己。
鸡皮疙瘩是皮肤自我防御的表现。提醒人们“注意保暖，注意着凉”。此时应立即采取保暖措施，以免着凉。听起来，看到恶心可怕的东西，毛骨悚然，身子都要竖起来了。
你试着控制你的一只手想象你在热水里，让它变热，另一只手想象你在冷水中，让它变冷。如果你能控制手的温度，那就意味着你真的可以有意识地控制你的鸡皮疙瘩倾向，也许你一直处于鸡皮疙瘩的临界点，所以只要轻轻一碰就可以了。
例如，猫、鸡和猴子是相同的。这种情况会使人注意力高度集中，对环境敏感，降低对自己的认知。这是一种生物本能。每个人都有，只是强弱不同而已。能力强一点很正常，不用担心，没关系。
同时，流经皮肤表面的血液量也会减少，减少体内热量流失。因此，当皮肤感觉寒冷时，就会出现鸡皮疙瘩，这是皮肤自我防御功能的体现。一个要注意保暖的信号！还有一种情况，人受制于人。
起鸡皮疙瘩后，立毛肌的收缩还会产生另一种现象，即挤压夹在发根附近的皮脂腺，将皮脂腺中的油脂顺着头发压到皮肤表面，使头发的油腻感皮肤表面光滑。增加的油脂一般不容易传递热量，有利于防止体温进一步下降，同时可以使头发有光泽，不易脱毛。
起鸡皮疙瘩是人体受到冷冲击刺激后，毛囊在神经系统的控制下收缩，形成应激反射，属于低级神经活动，不受大脑控制。但是，大脑可以有意识地产生一种“相似”的感觉，并间接引起这种反射。
我想给你一些建议。1、温和去角质，因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。2保湿是最重要的，比去角质更重要的是保湿皮肤去角质只是手段3欲速则不达，五谷杂粮中的“鸡皮”。
起鸡皮疙瘩的原因起鸡皮疙瘩是遗传自有体毛的动物。由于毛根周围的肌肉收缩，形成了许多微小的皮肤肿块。如果出现上述起鸡皮疙瘩的现象，就会不由自主地出现青春痘。
总之，起鸡皮疙瘩是皮肤保护的一种表现。他们可以时刻提醒人们注意保暖，小心感冒。鸡皮疙瘩虽然不是病，不会危害身体健康，但并不美观。要想不让自己身上起鸡皮疙瘩，就不要让自己一直处在紧张、害怕、害怕，忽冷忽热的环境中。
去除鸡皮疙瘩的方法如果是先天性鸡皮疙瘩，身上无论如何都会出现鸡皮疙瘩，如果觉得影响美观的话，也可以选择去治疗，一般在青春期是很常见的起鸡皮疙瘩的现象。如果你想减少身上的鸡皮疙瘩。
这时候表层变得很紧实，长出小疙瘩。皮肤起“鸡皮疙瘩”，可以减少体内的热量散发，所以是人体皮肤自我保护的一种表现。皮肤上会突然出现一层“鸡皮疙瘩”，又因为来的匆忙，很快就消失了。
现在一口气，两三秒就可以立马起身。大概的路线是从后脑勺到脸的两侧再到手臂，但不能长期维持，除非持续刺激控制。自我感觉是调动身体的荷尔蒙来刺激自己，让你保持清醒。有时候工作困了，做几次比红牛还好。
另外，我们在日常生活中也可以看到，当人受到意外的惊吓时，比如怕蛇的人突然看到蛇，胆小的人在黑暗中看到可怕的东西也会不寒而栗。当“鸡皮疙瘩”感觉麻木时，人的神经受到刺激，导致肾上腺分泌肾上腺素增多，其作用之一就是。
只是如果因为觉得冷起鸡皮疙瘩，可以考虑能不能给自己多加一件衣服。很多人都对如何预防起鸡皮疙瘩感兴趣，因为像鹅皮这样的皮肤会大大降低皮肤的价值，其实想要避免皮肤起鸡皮疙瘩的情况，可以让自己处于一种抑郁的状态.