第二种方法是使用含有果酸的产品。果酸可以促进细胞更新，帮助去除老化角质层，但果酸也有刺激性。使用时要注意控制使用量和使用频率。第三种方法是用药物治疗鸡皮肤。严重的可以尝试使用含有角质层软化剂或维生素A酸的药物；还有经常运动，鸡皮肤一般都有毛囊堵塞，多运动可以打开毛孔，排和缺乏维生素A很容易导致鸡皮肤，如果有条件和时间正常进食，吃点营养健康的饭菜，西红柿，胡萝卜，没事喝银耳枸杞红枣茶。不要使用肥皂。抗过敏药物如扑尔敏、维生素C、葡萄糖酸钙，外用类固醇软膏如优唑等。
另外，如果身体长期大量消耗油脂，或经常吃辛辣刺激的食物，会刺激皮肤分泌大量油脂，堵塞毛孔和毛囊开口，导致鸡皮肤。04缺乏维生素A维生素A有很强的抗角化作用，可以活化皮肤细胞，提高皮肤的锁水功能，可以缓解；回你的情况分析，腿上出现鸡皮疙瘩，可能是毛发角化病，毛囊角化是西医的一个名词，中医常称为“皮甲断层”，常作为一种症状出现在“气滞血瘀”的一组症状。大部分都属于综合性身体题作为一种习惯，洗脸的水温一定要合适，最好控制在40左右。用温和的弱酸性洗面奶洗脸，可以帮助皮肤保持正常的PH值。洗完脸后，可以用一些爽肤水帮助皮肤补充水分，尤其是脸有鸡皮的朋友，更要注意相信我们大家；总之，保湿是前提。我说的磨砂膏一定要用。如果你真的想改善鸡皮肤，如果你习惯使用肥皂，请尝试摆脱它。香皂有清洁的作用，对你的干性皮肤、鸡皮肤等没有影响，还需要经常运动。鸡皮肤通常有毛囊堵塞。多运动会导致毛孔张开，排不足；1、先天性遗传，鸡皮肤是一种遗传性皮肤题，一般情况下，如果上一代有鸡皮肤，那么有50%的概率会遗传给下一代。这也很好。2鸡皮很大一部分还是跟身体脂肪代谢有关，一般越胖的人耐受性越好；毛发角化病，俗称“鸡皮肤”，在孩子的手臂和大腿上，看起来像与毛孔一致的淡褐色肿块，摸起来又硬又粗糙。少数患者常合并鱼鳞病，因此该病也可能有遗传倾向。一般没有症状，有的伴有轻度瘙痒。虽然不影响全身健康；能清肠胃。多吃含维生素A的食物。牛奶、螃蟹、鸡蛋含量比较高的鸡皮肤也可以用去角质软膏。由中药制成，能软化角质皮肤，调节皮肤新陈代谢，很好地修复鸡皮肤。我希望它可以帮助你。
你是“毛周角化病”我有点啰嗦。这件事情是由很多原因导致的。1.和你一样的遗传因素。2.因刮胡子而得的。就是这种3跟自己的体质有关，自己新陈代谢慢导致皮肤角质化；皮肤角质需要定期清洁。如果你不经常清洁，你会发现你的皮肤暗淡无光，摸起来粗糙。这也是鸡皮。皮肤的直接原因，但是因为鸡皮肤表面比较干燥薄，所以在清洁角质层的时候一定要小心，不能过于频繁，这样会使角质层干燥变薄。一般来说是鸡皮肤，鸡皮肤是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，对病情有帮助。此外，外用角质软化剂或角质溶解剂可缓解症状，使皮肤表面更光滑，如外用维甲酸水、水杨酸软膏等，维甲酸的应用。
鸡皮肤是一种非常常见的皮肤题。它是异常角质化代谢的身体显性遗传。有50%的几率遗传给下一代。症状通常从青春期开始明显，到30-40岁时会越来越轻。显然，一般来说不会有后遗症，到了冬天症状会更严重；这只是一种常见的皮肤特征，也就是说是正常的，不影响健康。它被称为鸡皮肤，每20人中就有1人是这样的。